مجلة صحتك - صحتك بالدنيا

تؤثر القوالب النمطية المشهورة للاكتئاب على الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ومن حولهم. إذا أردت أن تسأل معظم الناس…

مع تزايد القلق حول فيروس كورونا الجديد في الصين ومع تسجيل أول حالة إصابة في مصر حسب تصريح وزيرة الصحة المصرية"هالة…

اعزائي قراء موقع ( صحتك ) نُحدثكم اليوم عن صيحة ريجيم العصائر الذي انتشر بأمريكا والدول الأوروبية بشكل كبير وسنفرد…

يحدث فقدان الوزن بدون سبب عندما يفقد الناس الوزن دون تغيير نظامهم الغذائي أو ممارسة روتينهم. يدرك معظم الناس…

عندما يفكر الناس في القهوة ، عادة ما يفكرون في قدرتها على تعزيز الطاقة. ومع ذلك ، وفقًا لبعض الأبحاث ، يمكن أن تقدم…

فوائد شرب الماء الساخن  يدعم شرب كمية كافية من الماء صحة الجلد والعضلات والمفاصل. يساعد الماء خلايا الجسم على…

نسمع أن الماء بالليمون له فوائد صحية وفقدان الوزن قوية ، وهناك وجبات غذائية تعتمد بالكامل على الليمون ولكن هل…

الصيام المتقطع 16: 8 ، والذي يطلق عليه الناس أحيانًا النظام الغذائي 16: 8 أو خطة 16: 8 ، هو نوع شائع من الصيام.…

صيام الماء هو فترة لا يأكل فيها الإنسان الطعام ولا يشرب غير الماء فقط. قد يساعد الصيام بهذه الطريقة في فقدان الوزن…

نزول الوزن هو هدف يبحث عنه الكثير فى الوقت الحالى بسبب تزايد نسب السمنه المفرطة نتيجة اتباع انظمة غذائية خاطئة، لذا…

فوائد الصيام فى شهر رمضان، يصوم مليارات المسلمين حول العالم في شهر رمضان كل عام والصيام هو الامتناع عن الطعام…

تغييرات نمط الحياة هي المفتاح في إدارة مرض السكري من النوع 2. يعتقد العلماء أن الصيام المتقطع يمكن أن يلعب دورًا…