تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
اهمية وجبة الإفطار في فقدان الوزن والتحكم في الجلوكوز
ربما سمعت أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم ، وتساعد دراسة جديدة على دعم ذلك . وجد أن تناول وجبة الإفطار…
ممارسة الرياضة وحدها لا تحقق فقدان الوزن
إذا كنت تعتقد أن بضع جلسات في صالة الألعاب الرياضية ستساعد على فقدان الوزن ،فهذا ليس صحيح , تظهر دراسة جديدة…
طريقة فقدان الوزن بشكل سريع
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى مجموعة من المشاكل الصحية. على الرغم من توفر العديد من الأنظمة الغذائية…
ما هو افضل انواع التأمل ؟
7 امثله عن انواع التأمل يوفر انواع التأمل وقتًا للاسترخاء وزيادة الوعي في عالم مرهق حيث غالبًا ما تكون حواسنا…
ما يجب معرفته عن اليوجا لضعف الانتصاب
يحدث ضعف الانتصاب عندما لا يستطيع الرجل تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه. تشير الأبحاث إلى أن ممارسة اليوجا يوميًا أو…
ما هى اليوجا وكيف تعمل
اليوجا هي ممارسة العقل والجسد مع تاريخ 5000 عام في الفلسفة الهندية القديمة. تجمع أنماط اليوجا المختلفة بين المواقف…
أكلات ومشروبات لتقوية جهاز المناعة
ينتشر الأن حول العالم فيروس قاتل يسمى فيروس كورونا الجديد منذ اشهر ولا يتم الوصول حتى الأن الى اكتشاف اى علاج…
المعدل الطبيعي لضربات القلب
معدل ضربات القلب هو أحد العلامات الحيوية أو المؤشرات المهمة للصحة في جسم الإنسان. يقيس عدد المرات في الدقيقة التي…
كيفية علاج ضعف الانتصاب بطريقة طبيعية
هناك عدد من الأسباب المحتملة للضعف الجنسي للرجال من جميع الأعمار تقريبًا ، لكن فرص الإصابة بالضعف الجنسي تزداد مع…
الجينسنغ الأحمر لعلاج ضعف الانتصاب
يؤثر الأداء الجنسي على الثقة والعلاقات الشخصية بين الزوجين . عندما يجد الرجل مشكلة في ضعف الانتصاب ، يمكن أن يؤثر…
ماهو عرق النسا وطرق العلاج
عرق النسا هو الاسم الذي يطلق على الألم الناجم عن تهيج العصب الوركي. أي شيء يزعج هذا العصب يمكن أن يسبب الألم ،…
اعراض هشاشة العظام
يسبب هشاشة العظام التهاب المفاصل وانهيار الغضروف المفصلي وفقدانه التدريجي. مع تآكل الغضروف ، يعاني الشخص من الألم…