مجلة صحتك

تقول الإختصاصية في علم التغذية الدكتورة رويدة إدريس أن أحدث طرق التنحيف الأكثر رواجاً في الوقت الراهن، فهي لا تعتمد…

1. الفاصوليا : تعتبر الفاصوليا رخيصة ، والفاصوليا هي مصدر كبير للبروتين. الفاصوليا تحتوي على نسبة عالية من الألياف وبطيئة…

مكونات وصفة الليمون والبرتقال للتخلص من دهون البطن :  1- إحضار قشر البرتقال .   2- إحضار ليمون .  طريقة تحضير…

مكونات وصفة وصفة تخسيس الوزن بواسطة الليمون: 1- نصف لتر ماء. 2- 1/4 ملعقة كبيرة من القرفة. 4- حبتين من…