ما هو افضل انواع التأمل ؟
7 امثله عن انواع التأمل يوفر انواع التأمل وقتًا للاسترخاء وزيادة الوعي في عالم مرهق حيث غالبًا ما تكون حواسنا باهتة. تشير الأبحاث إلى أن التأمل لديه القدرة على أكثر…
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
استعادة كلمة المرور الخاصة بك.
كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.
تصفح التصنيف
قسم اليوجا
ما هى اليوجا وما هى فوائد اليوجا وكيف نمارس تمارين اليوجا
ما يجب معرفته عن اليوجا لضعف الانتصاب
يحدث ضعف الانتصاب عندما لا يستطيع الرجل تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه. تشير الأبحاث إلى أن ممارسة اليوجا يوميًا أو بشكل متكرر مماثل قد يساعد الرجال على التمتع بصحة جنسية…
ما هى اليوجا وكيف تعمل
اليوجا هي ممارسة العقل والجسد مع تاريخ 5000 عام في الفلسفة الهندية القديمة. تجمع أنماط اليوجا المختلفة بين المواقف الجسدية وتقنيات التنفس والتأمل أو الاسترخاء. في…
8 وضعيات يوجا لتخفيف الامساك
على الرغم من أن اليوغا قد لا تكون أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يتعلق الأمر بالامساك ، فهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن اليوغا يمكن أن تساعد في علاج الامساك . على…