نقدم لكم وصفه للتخسيس من ارشادات الدكتور / محمد خيرى استشارى التخسيس وانقاص الوزن حيث تساعد الوصفة على رفع عملية استهلاك السعرات الحرارية مما يؤدى الى حرق الدهون بصورة أسرع بجانب الرجيم .
مكونات وصفه التخسيس
المقادير :
– ملعقة كبيرة شاي أخضر.
– ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
– ملعقة كبيرة نعناع مطحون.
– ملعقة كبيرة اكليل الجبل.
– ملعقة كبيرة بابونج. لترا ماء.
طريقة التحضير
اغلي جميع المقادير في الماء، لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها.واشربي من 4 إلى 6 أكواب يوميا من الخليط، ويفضل دائما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة.
