صحتك بالدنيا

وصفات للتخسيس السريع بدون عناء الريجيم

وصفات تخسيس

0 9
وصفات للتخسيس السريع تساعد على تنزيل الوزن بدون عناء الريجيم . يبحث معظم الناس عن طرق لانقاص الوزن الزائد والحصول علي جسم مثالي لكنهم يدخلون في عناء الريجيم والانظمة الغذائية التي لا تجدي مع بعض الناس بجانبهم انها ترهقهم وتحتاج لعناء كبير لانقاص قليل من الوزن سنقوم اليوم بطرح حل لهذة المشكلة عن طريق وصفات طبيعية فعالة تساعدك علي انقاص وزنك بفاعلية كبيرة ومن مييزات هذة الوصفات انها طبيعية فلا تضرك باي شكل بل تعمل علي انقاص وزنك بعيدا عن الادوية والحبوب والوصفات الكيمائية التي تنقص الوزن ولكنها تضر الجسم اكثر من نفعها له .

وصفات للتخسيس السريع بدون عناء الريجيم

وصفة الليمون والكمون للتخسيس

وهذة الوصفة تعتمد علي مكونين وهما الليمون والكمون الناعم اللذان يعملان علي حرق الدهون وتخسيس الوزن وشد الجسم وحل مشاكل السمنة ليكون بشكل مثالي
المكونات:
1-معلقة صغيرة من الكمون الناعم المطحون
2-حبة ليمون متوسطة الحجم
3-كوب من الماء الدافئ

طريقة التحضير:
طريقة التحضير سهلة جدا ولا تحتاج لوقت او عناء او متطلبات كثيرة تقومي فقط باتباع الخطوات الموضحة بدون زيادة شئ او نقص شئ لتحصلين في النهاية علي مشروب رائع يوصلك للجسم المثالي
– قومي بوضع كوب من الماء علي النار ثم انتظري قليلا حتي يغلي الماء  
-ضعي الماء المغلي علي معلقة صغيرة من الكمون ثم ثومي بتقلبيهم
-قومي تقطيع شراءح اللمونة لشرائح متوسطة السمك فلا تكن سميكة او خفيفة ثم اضيفها للوعاء
-قومي بتغطية الوعاء ووضعية في مكان لمدة لا تقل علي 12 ساعة ويفضل ان تشتخدمية بعد يوم كامل من تحضيرة .
– يشرب هذا المشروب صباحا قبل الافطار .
تقوم باستخدام هذة الوصفة يوميا حتي تلاحظي الفرق التي يحدثة المشروب .

خل التفاح للتخسيس

وهو مشروب خل التفاح واخل التفاح من الاشياء الطبيعية التي تفيد الجسم جدا فتعمل علي انقاص الوزن وشد الجسم كما انة يعتبر منشط ممتاز للخلايا مما يساعد علي انقاص الدهون وتتميز هذة الوصفة بسهولتها وبساطتها الكبيرة جدا فلا تحتاج الا لمكونين وطريقة التحضير لا تستغرف دقيقتين كما انها ليست مكلفة
المكونات:
1-معلقة كبيرة من خل التفاح النقي
2-كوب من الماء الدافي

طريقة التحضير:

هي طريقة سهلة جدا ولا تحتاج لخطوات كثيرة او تعقيدات فكل ما عليك فعلة هو وضع معلقة خل التفاح في كوب من الماء الدافئ ثم تقوم بشرب هذا المشروب علي فترات متقطة في اليوم .
ملحوظة : يعمل خل التفاح علي الاحساس بالشبع وتقلص المعدة ممكا سيساعدك علي التخلص من الدهون والوزن الزائد
الخل والعسل الابيض للتخسيس
وهي وصفة تعتمد علي مكونان وهما الخل والعسل الابيض اللضذان يعملان علي حرق الدهون المضرة التي تسبب زيادة الوزن وهي وصفة طبيعية وفعالة وسهلة التحضير كما انا لا تحتاج للعديد من المكونات بل مكوناتها توجد داخل اي بيت فبالتالي يمكن لاي شخص تجربتها
المكونات:
1-كوب من الماء الدافئ
2-معلقة عسل ابيض كبيرة
3-معلقة خل تفاح كبيرة
4-عصير نصف ليمونة متوسطة الحجم
طريقة التحضير سهلة جدا ولا تاخذ دقائق
-نضع معلقة العسل الكبيرة علي كوب من الماء الدافئ
-ثم اضيفي الية معلقة خل التفاح الكبيرة
-ونضيف لهم عضير ليمونة متوسطة الحجم
-نقوم بتقليب هذا الخليط جيدا ثم ننضعة في مكان دافئ لمدة 10 دقائق
تقومي بشرب هذا المشروب قبل اي وجبة ب10 دقائق وتستمري علية يوميا حتي تلاحظي الفرق
يساعد هذا المشروب علي حرق دهون البطن وشد الجسم لتحصلي علي جسم وبطن مثالية ويقوم بحل جميع مشاكل السمنة ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.