6 وصفات طبيعية تماما لشد الجسم و إزالة الترهلات

6 وصفات طبيعية تماما لشد الجسم و إزالة الترهلات

من منا لا يرغب فى جسم مشدود ورياضى و جذاب و خاصة النساء يحتاجون دائما وجود جسدهم فى افضل حالاته حتى إذا كان امام نفسهم و ليس امام ازواجهم و للأسف يلجأ معظم الناس والنساء خاصة إلى العمليات الجراحية و عمليات التجميل التى يكون لها عواقب سيئة إذا  فشلت أو إذا كان المشرف عليها طبيب غير خبير أو حدث أى خلل فى العملية يمكن أن يؤدى إلى تشوه فى المنطقة التى كانت العملية بها و معظم هذه الأخطاء لا يكون لها علاج و حتى إذا نجحت العملية يكون لها آثار جانبية احيانا و يكون الجسم غير طبيعى و هذا شئ غير جيد عموما و بعض من الناس الذين يكونوا وزنهم كبير جدا ثم ينقصون العديد من الكيلوغرامات بشكل سريع و بالتالى تظهر ترهلات الجلد و تكون مشكلة كبيرة صعب حلها وفى هذا المقال سنعرض لكم وصفات طبيعية تماما لشد الجسم كله و جعله فى افضل احوالهو نضارته بدون أى خطورة أو آثار جانيبة و بجسم طبيعى تماما

الوصفة الأولى

المكونات :-
– شبه ناعمة
– زيت الويتون
– نشا
– ماء
 
الطريقة :-
نضع كميات متساوية من الشبه الناعمة والنشا و زيت الزيتون فى وعاء ثم نضيف له الماء و نخلطهم جيدا حتى يصبح خليطا متجانسا ثم دلكى هذا الخليط فى المناطق المراد شدها وأتركيها حتى يشرب الجلد كل الخلطة و تكرر هذه الوصفة يوميا أو مرة فى اليومين 

الوصفة الثانية

المكونات :-
– ورق كرنب (ملفوف)
– شاش طبى
 
الطريقة :-
نقوم بتسخين ورق الكرنب على النار أو بالمكواه ثم يقوم بلفه على الجسم على المناطق المراد شدها ويلف بالشاش الطبى طيلة اليوم
 

الوصفة الثالثة

المكونات :-
– زيت زيتون
– زيت نعناع
– زيت زنجبيل
– خل التفاح
 
الطريقة :-
نقوم بوضع مقادير متساوية من زيت الزيتون و زيت النعناع و زيت الزنجبيل و بعض من خل التفاح ثم نقوم ب خلط هذا الخليط حتى يصبح متجانس و يقوم بدهنه على الجسم على المناطق المراد شدها و تكرر هذة الوصفة حتى تختفى الترهلات
 

الوصفة الرابعة

المكونات :-
– شبة بيضاء
– أى كريم مرطب
– زيت زيتون
– ماء ورد
– ليمونة أو نصف ليمونه كبيرة
 
الطريقة :-
نضع كميات متساوية من زيت الزيتون و الشبه البيضاء و أى كريم مرطب و ماء ورد ثم نعصر عليهم نصف ليمونه كبيره او ليمونه واحدة كبيرة ثم نقوم بدهنها كالعادى على الجزء المراد شده و ستلاحظ الفرق فى القريب العاجل 


الوصفة الخامسة

المكونات :-
– بذور الشمر
– ماء مغلى

الطريقة :-
نضع بذور الشمر على الماء المغلى و نقوم بغليهم ثم تشرب يوميا على الريق كل يوم صباحا

أقرأ ايضاً  كيف يؤدي النظام الغذائي إلى الأرق

الوصفة السادسة

المكونات :-
– زيت اللوز
– زيت الخردل

الطريقة :-
دلكى المناطق المراد شدها بزيت اللوز و زيت الخردل و تكرر هذه الوصفة حتى يلاحظ الفرق

نصيحة هامة

ينصح دائما بممارسة الرياضة حتى و لو بجزء بسيط جدا فى السوم فيمكن الذهاب لصالات الحديد و الجيم أو لعب فى المنزل أو الجرى لمدة 15 دقيقة يوميا كلهم جرى والراحة تكون بالمشى السريع فالجرى مهم جدا فى حياتنا سواء نمارس الرياضة أم لا لإنه ينشط الدورة الدموية و ينشط الدم الذاهب للصدر و بالتالى يساعد على ضخ الدم فى الجسك كله و بالنسبة للأشخاص صاحبة الأوزان الكبيرة و تتبع نظام غذائى للتخسيس السريع ينصح بممارسة الرياضة حتى ولو الجرى فقط لنتع ظهور الترهلات بعد فقدات الوزن بشكل مزعج

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *