صحتك بالدنيا

مشروبات للتخسيس وطبيعية للقضاء على الوزن الزائد ورفع معدل الحرق

0
فى هذا المقال سوف نعرض لكم اقوى مشروبات للتخسيس طبيعية تساعد فى القضاء على زيادة الوزن معدل الحرق فى الجسم و يمكن
استخدامها بجانب الوصفات الطبيعية التى ننشرها هنا وستكون النتيجة سريعة جدا و خرافيه و ستعودون لحياة الحيوية والنشاط .
العديد من العوامل تؤدى إلى زيادة الوزن منها الحمل لدى السيدات أو الجلوس لفترات كبيرة أو المكزث فى المنزل لشهور دون القيام بأى نشاط .
وبناء على هذه الاسباب التى تسبب زيادة الوزن بشكل كبير ثم يبدأ الشخص بالندم و يعقد العزم على أن يتخلص من هذه الدهون تماما و يعود
لحياة النشاط الحيوية فيجرب العقاقير والحبوب التى يعلن عنها على قنوات التلفاز ولكنه يجدها غير مجدية بعضها وليس كلها.
بجانب انها تسبب الكثير من الآثار الجانبية الغير مرغوب فيها تماما كإرتخاء الجسم والشعور بالكسل و عدم القدرة على النوم قم
يترك العقاقير و الحبوب ويلجأ للرياضة فيجدها غير مجدية بسبب عدم انتظامة بها بسبب كثرة الانشغال ويظل يبحث ويبحث ويفشل حتى
ييأس . ولاكن بعد كل هذا لا يعلم بأن هناك مشروبات للتخسيس تساعد على نزول الوزن بشكل سريع .

 

مشروبات للتخسيس وطبيعية للقضاء على الوزن الزائد

عصير الكيوى

مشروب الكيوى يقضي على زيادة الوزن.

يجهل الكثير مننا ولا يعرف فوائد ثمرة الكيوى بشكل عام فإنه به سعارات حرارية قليلة جدا ويساعد على الشعور بالشبع لذلك يعد من
الفواكة الفعالة جدا للتخسيس و ينصح بشرب عصير الكيوى يوميا ولا يفرق إذا شربتوه فى أول اليوم أو منتصفة أو آخرة فهو فى كلى
الأحوال فوائدة كثيرة و ليس فى التخسيس فقط بل لإحتوائة على عناصر غذائية عديده مفيدة جدا للجسم .

عصير البرتقال 

الكثير مننا يشرب عصير البرتقال أو يأكل ثمرة البرتقال بشكل دائم و خاصة  فى فصل الشتاء ولكننا نأكله فقط لحلاوة طعمه و أنه يقى من
البرد و الحمى و لكن الكثير لا يعلم فوائدة الحقيقية أنه يحتوى على مضادات أكسدة تساعد على إزالة السموم من الجسم و حرق الدهون فى
الجسم بشكل عام و دهون البطن بشكل خاص و سرغب الكثير مننا أى نوع من أنواع العصير مسكرا و حلو الطعم إلا أن البرتقال يحتوى على
نسب من السكر الطبيعي بكمية كبيرة تغنيك عن وضع سكر , للشعور بنتيجة وتغير فى الجسم أشرب مشروب عصير البرتقال يوميا .

عصير الأفوكادو

تكلمنا فى مواضيع سابقة عن وصفات تخسيس و ذكرنا بها بالفعل ثمرة الأفوكادو وهذا يدل على فائدتها الكبيرة إذا أكلتيها أو عصرتيها و
شربتيها فى التخسيس فإن ثمرة الأفوكادو تحتوى على نسب كبيرة من الأحماض الطبيعية التى تساعد على هضم الطعام بسرعة كبيرة لذا
فشرب عصير الأفوكادو يوميا يساعد على زيادى معدل الحرق فى الجسم و يعطى طاقة للجسم كما أنه يمتاز بطعمة اللذيذ و العديد من الناس
يشربونه بشكل يومى فقط بسبب طعمة الحلو و حبهم له كما أنه له فوائد كثيرة أخرى.

عصير الطماطم

الكثير مننا يأكل الطماطم بشكل يومى فى السلطة على الغداء أو على هيئة صلصة ولكن مصطلح عصير طماطم غير متداول كثيرا بالنسبة
لأغلب الناس إلى أنه نوع من انواع التجديد كما أن الطماطم تحتوى على نسبة كبيرة من الاحماض الامينية التى تزيد معدل الحرق فى الجسم
بشكل عام و البطن بشكل خاص و تزيل الدهون العنيدة فى منطقة البطن , لذا فشرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميا يساعد كثيرا على
حرق الدهون و خاصة فى منطقة البطن .

عصير الليمون

بالتأكيد الكثير منا يعرف فوائد ثمرة الليمون كثيرا و هو شبية جدا بثمرة البرتقال من حيث المواد الغذائية الموجودة فيهما فإنه يحتوى أيضا
على مضادات أكسدة تساعد على التخلص من الدهون الزائدة وخاصة فى منطقة البطن لذا فشرب كوب واحد من عصير الليمن يوميا يساعد
على التخلص من دهون البطن بشكل فعال وسريع , ولكن يفضل عدم إضافة الكثير من السكر فيه والحفاظ علي طعمة الطبيعى قدر المستطاع

أقرأ أيضاً : طريقة فقدان الوزن بشكل سريع

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.