صحتك بالدنيا

كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها بسهولة في المنزل

0

كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها من أكثر الأمور التي يهتم بها الكثير من الفتيات، وذلك لأن الزيوت أو الدهون الزائدة على البشرة توحي بالاسمرار، فهذه الدهون لا تغير من اللون الأصلي للبشرة، إنما تؤدي إلى غلق المسام وتراكم الأوساخ والأتربة فيها، مما قد يسبب وجود بقع غامقة ويجعل البشرة تبدو سمراء إلى حدٍ ما، كما يمكن أن تؤدي الدهون إلى ظهور حبوب الشباب، وتظهر هذه الدهون على البشرة نتيجة قيام الغدد الدهنية بإفراز دهون تحت سطح الجلد بصورة زائدة.

روتين يومي لتوضيح كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها

  • تنظيف البشرة يومياً بالماء والغسول المناسب لها بدون المبالغة في ذلك حتى لا يتسبب فى تهيج الجلد، وذلك من خلال غسلها مرتين في اليوم للتخلص من الأتربة الموجودة في المسام، بالإضافة إلى إزالة الجلد الميت.
  • استخدام مرطبات البشرة المناسبة للبشرة الدهنية، والذي يكون خالي من الدهون أو الزيوت، كما يجب أن يحتوي على نسبة من حمض الفاليبويك، وذلك لمنع جفاف البشرة.
  • استخدام مستحضرات التجميل المناسبة للبشرة الدهنية، وذلك لأن كريم الأساس وأنواع معينة من البودرة تحتوي على نسبة من الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور الدهون على البشرة، ولهذا السبب يصبح استخدام مستحضرات خالية من الزيوت هو الحل الأمثل للحفاظ على جفاف الجلد.
  • استعمال ورق التنشيف قبل استخدام المكياج، حيث تساعد على امتصاص الزيوت من البشرة.

تعرف على: العناية بالبشرة الجافة والحساسة والدهنية وتبيضها في يوم واحد

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها

  • يجب الابتعاد عن إتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة دهون مشبعة عالية، مثل الدهون التي توجد في اللحمة الحمراء، وذلك نظرًا لقيامها بزيادة الكولسترول في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون على البشرة.
  • يفضل إتباع نظام غذائي يحتوي على الأوميجا 3 والأحماض الدهنية، حيث تعمل على تنشيط البشرة وتقضي على الدهون الزائدة.
  • يجب الحرص على التخفيف من تناول السكريات لأنها تساعد على زيادة الدهون، ويمكن استبدالها بالذرة والعسل الأبيض.
  • تناول كميات مناسبة من الخضروات والفاكهة الغنية بالماء، مثل البطيخ والتوت والخيار.
  • يجب مراعاة المواظبة على تقشير جلد البشرة مرتين في الأسبوع، فبالرغم من أن احتمال ظهور تجاعيد على البشرة الدهنية يكون احتمالا ضعيفًا، إلا أنها تكون أكثر عرضة لوجود بقع بها.

شاهد أيضًا: أفضل كريم مرطب للبشرة الدهنية من الصيدلية

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية والاعتناء بها

تتعدد الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها الاعتناء بالبشرة الدهنية والتي يكون لها الكثير من الآثار الإيجابية على صحة البشرة، منها:

وصفة اللبن لتفتيح البشرة الدهنية

يساعد اللبن على التخلص من الخلايا الميتة للجلد ويمنع تراكمها، كما يعمل على التقليل من الزيوت الموجودة على البشرة، مما يؤدي إلى التمتع ببشرة نضرة وصافية.

مكونات الوصفة

  • ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن السائل.
  • أربع قطرات من أي زيت عطري.
  • قطعة قطن طبي.

طريقة تحضير وتطبيق الوصفة

  • نحضر وعاء صغير ونضع به اللبن، ثم نقوم بإضافة الزيت العطري ونخلطهم معًا بشكل جيد.
  • ثم نقوم بغمس قطعة قطن طبي نظيفة في هذا الخليط ونضعها على البشرة، وذلك قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً.
  • ثم نترك خليط اللبن والزيت العطري على البشرة طوال الليل، ونقوم بشطفه في اليوم التالي.
  • تعتبر هذه الوصفة آمنة على البشرة ولذلك يمكن تطبيقها كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

تعرف على: علاج حبوب الوجه بوصفات طبيعية

وصفة الطماطم للعناية بالبشرة الدهنية

تسهم هذه الوصفة في إزالة الخلايا الميتة في الجلد وإنتاج خلايا جديدة، كما أنها تساعد على تهدئة البشرة والتخفيف من تهيجها.

مكونات الوصفة

ثمرة طماطم متوسطة الحجم.

طريقة تحضير واستخدام الوصفة

  • في البداية نقوم بتقطيع ثمرة الطماطم لقطع صغيرة، ثم نضع هذه القطع على الجلد ونفرك برفق.
  • ثم نترك بقايا عصير الطماطم فوق البشرة إلى أن يجف تمامًا، ثم نشطفه باستخدام الماء الفاتر ثم الماء البارد.
  • ثم نقوم بتطبيق كريم مرطب يتناسب مع البشرة الدهنية، وذلك بعد استشارة طبيب مختص في الأمراض الجلدية ومعرفة كيفية استخدام هذا الكريم.

تسعى الكثير من النساء إلى التمتع ببشرة صافية و نضرة وغير دهنية، ولذلك تحاول الوصول إلى معرفة كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها، وذلك من خلال إتباع النصائح وتطبيق الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها تحقيق ذلك الهدف.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.