صحتك بالدنيا

كيفية علاج ضعف الانتصاب بطريقة طبيعية

0 0

هناك عدد من الأسباب المحتملة للضعف الجنسي للرجال من جميع الأعمار تقريبًا ، لكن فرص الإصابة بالضعف الجنسي تزداد مع تقدم العمر.

يمكن أن تتضمن أسباب ضعف الانتصاب ما يلي:

الأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري أو التصلب المتعدد

الاستهلاك المفرط للكحول

بدانة

ضعف تدفق الدم

قلق مزمن

مثل العديد من الحالات الطبية ، ليس هناك بالضرورة وسيلة واحدة لعلاج أو تقليل أعراض الضعف الجنسي. بالنسبة للرجال الذين يرغبون في تجنب استخدام الأدوية .

هناك عدد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكن تجربتها أولاً ، تليها بعض العلاجات الطبيعية المحتملة والعلاجات الإضافية.

من المهم لأي رجل يعاني من ضعف الانتصاب أن يفكر في تغيير نمط الحياة والتحدث إلى الطبيب قبل البدء في تناول أدوية جديدة أو علاجات عشبية أو إيقاف دواء بوصفة طبية يشتبه في أنه يسبب الضعف الجنسي.

يمكن أن تشمل بعض علاجات ضعف الانتصاب بالأعشاب الطبيعية .

ومع ذلك ، عند البحث عن علاج طبيعي ، يجب على الرجل توخي الحذر وفهم المخاطر المحتملة المرتبطة ببعض العلاجات الطبيعية.

ضعف الانتصاب هو عدم قدرة الرجل على تحقيق الانتصاب المناسب للجماع. قد يكون من الصعب على الرجل التعامل مع الحالة لأنها يمكن أن تسبب الإحراج وانعدام الأمن بسبب عدم القدرة على الأداء الجنسي.

لحسن الحظ بالنسبة للرجال المصابين بالضعف الجنسي ، هناك عدد من الأدوية والعلاجات والعلاجات التي قد تمنع الضعف الجنسي من أن يصبح حالة طويلة الأمد.

 

علاج ضعف الانتصاب

تشمل العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا للضعف الجنسي من النباتات والأعشاب ، والتي استخدمتها بعض الثقافات لسنوات عديدة.

على الرغم من وجود عدد قليل جدًا من الدراسات التي أجريت على سلامة هذه العلاجات الطبيعية ، فقد وجد أن بعضها له آثار جانبية تختلف من خفيفة إلى شديدة.

قد يعمل الجنكة كعلاج طبيعي لضعف الانتصاب لأنه قد يزيد من تدفق الدم إلى القضيب.

 

تتضمن بعض العلاجات الطبيعية ما يلي:

ارجينين : بعض الأدلة تشير إلى جرعات عالية من ارجينين تحسين ضعف الانتصاب من خلال مساعدة الأوعية الدموية لفتح أوسع ، مما يحسن تدفق الدم إلى القضيب.

تعتبر الآثار الجانبية خفيفة بشكل عام ولكنها قد تشمل التشنجات والإسهال والغثيان.

لا ينبغي أن تؤخذ L- أرجينين مع الفياجرا ، وهو دواء يعالج الضعف الجنسي.

Propionyl-L-carnitine

تظهر بعض الدراسات أن Propionyl-L-carnitine ، عندما يقترن مع الفياجرا ، يمكن أن يحسن وظيفة الانتصاب بشكل أفضل مما هو عليه عند تناول الفياجرا وحده.

يعتبر البروبيونيل-كارنيتين آمنًا بشكل عام عند استخدامه تحت إشراف الطبيب.

Dehydroepiandrosterone (DHEA)

هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن DHEA يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء وله تأثير إيجابي على الرجال المصابين بالضعف الجنسي.

يبدو أن DHEA آمن في الجرعات المنخفضة ، ومع ذلك ، فقد يسبب حب الشباب في بعض الحالات.

الجنكة

قد يزيد الجنكة من تدفق الدم إلى القضيب ، مما قد يحسن الرغبة الجنسية والضعف الجنسي.

ومع ذلك ، قد يزيد هذا الملحق من خطر النزيف.

يجب على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم أو الذين يعانون من اضطراب نزيف التحدث إلى طبيبهم قبل تناول الجنكة.

الجينسنغ

هناك عدة أنواع متاحة من الجينسنغ. وقد ثبت أن العديد منها له تأثير إيجابي على الضعف الجنسي.

قد تكون لبعض أشكال الجينسنغ آثار جانبية سلبية بما في ذلك الأرق.

يوهمبين

المكون الرئيسي لحاء شجرة أفريقي ، يوهمبين هو على الأرجح واحد من أكثر العلاجات الطبيعية إشكالية للضعف الجنسي.

تشير بعض الأبحاث إلى أن اليوهمبين يمكن أن يحسن نوعًا من الخلل الجنسي المرتبط بدواء يستخدم لعلاج الاكتئاب.

ومع ذلك ، فقد ربطت الدراسات اليوهمبين بعدد من الآثار الجانبية ، والتي يمكن أن تشمل القلق ، وزيادة ضغط الدم ، وسرعة ضربات القلب غير المنتظمة.

مثل جميع العلاجات الطبيعية ، يجب استخدام اليوهمبين فقط بعد نصيحة وتحت إشراف الطبيب.

عشبة العنزة (Epimedium)

من المفترض أن هناك مواد في أوراق هذا العشب تحسن الأداء الجنسي.

لم يتم دراسة Epimedium لدى الأشخاص ، وهناك بعض الاقتراحات التي قد تؤثر على وظائف القلب

 

تغيير نمط الحياة

يمكن أن يكون لبعض الأنشطة أو نقص النشاط تأثير على الضعف الجنسي ، لذلك قبل تجربة الأدوية أو العلاجات الطبيعية للضعف الجنسي ، يمكن للرجل التفكير في إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.

 

تتضمن بعض تغييرات نمط الحياة التي يجب مراعاتها ما يلي

 

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

أثبت التمرين المنتظم أنه فعال في تحسين الصحة العامة.

بالنسبة للضعف الجنسي ، قد يقلل ضغط الدم المحسن وتدفق الدم والفوائد الصحية العامة بشكل كبير من خطر إصابة الرجل بالضعف الجنسي أو الإصابة به.

تناول الطعام الصحي

بطريقة مماثلة للتمرين ، قد يساعد تناول الأطعمة المغذية في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ، والشرايين المسدودة ، والسكري ، وهي عوامل خطر معروفة للضعف الجنسي.

الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الكحوليات

كلا هذين النشاطين يجلبان عددًا من المخاطر الصحية المحتملة ، بما في ذلك الضعف الجنسي. قد يساعد تقليل هذه الأنشطة أو القضاء عليها في إيقاف مشاكل الضعف الجنسي.

الحد من التوتر

يمكن أن يعاني الرجل من مشاكل في الأداء الجنسي إذا كان مرهقًا للغاية. يمكن أن يأتي الإجهاد من مجموعة متنوعة من الظروف بما في ذلك العمل ، والمالية ، ومتاعب العلاقة.

يمكن أن يساعد إيجاد طرق للتعامل مع هذه المشكلات في تقليل التوتر وقد يحسن الضعف الجنسي.

الاستمرار في الانخراط في الأنشطة الجنسية

تحفيز الأنشطة الجنسية التي تؤدي إلى الانتصاب الجزئي قد يكون لها تأثير إيجابي على الضعف الجنسي. قد يساعد زيادة تدفق الدم إلى القضيب على تحفيز وتحسين الوظيفة بمرور الوقت.

 

العلاجات والأدوية البديلة

حاليا ، هناك عدد قليل من الدراسات المتاحة لاقتراح فعالية العلاجات والأدوية التكميلية والبديلة. قارنت إحدى الدراسات عينات قاعدة البيانات من العلاجات والأدوية البديلة المختلفة بما في ذلك الوخز بالإبر ، والجينسنغ ، وماكا ، ويوهيمبين.

أشارت الدراسة إلى أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الجينسنغ واليوهيمبين قد يقدمان بعض الفوائد للضعف الجنسي.

ومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية لإثبات أن الوخز بالإبر أو الماكا لهما تأثير إيجابي على الضعف الجنسي.

 

تأثير الدواء الوهمي؟

كانت هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تأثير الدواء الوهمي الذي يحسن الضعف الجنسي قد يعمل لبعض الرجال.

وجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين يتناولون حبوب الدواء الوهمي أظهروا تحسنًا كبيرًا في أعراض الضعف الجنسي مثل الرجال الذين تناولوا أدوية فعلية لتحسين الضعف الجنسي.

على العكس ، الرجال الذين تم إعطاؤهم اقتراحات علاجية لتحسين الضعف الجنسي لم يروا علامات تحسن الأعراض.

 

العلاجات الطبية

بعض العلاجات الطبية الأكثر شيوعًا للضعف الجنسي هي الأدوية الموصوفة طبيًا التي تستهدف منطقة المشكلة وتزيد من تدفق الدم إلى القضيب.

تشمل الأدوية الموصوفة بشكل شائع الفياجرا وسياليس وليفيترا وفاردينافيل.

الطبيب هو أفضل شخص للتحدث معه عن الآثار الجانبية المحتملة والعلاج وفوائد الأدوية المتاحة. إذا اعتقد الطبيب أن دواء الرجل يسبب الضعف الجنسي ، فقد يغير الأدوية.

 

– المصدر : Medical News Today

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.