معلومات طبية

علاج التهاب الشعب الهوائية فى المنزل بطرق طبيعية

التهاب الشعب الهوائية هو التهاب أو تورم في بطانة الممرات الهوائية ، والمعروف باسم القصبات الهوائية.

الشعب الهوائية هي الممرات التي تربط الرئتين بالفم والأنف. ولكن ما هي أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب الشعب الهوائية؟

يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الشعب الهوائية من صعوبات في التنفس ناجمة عن ضعف القدرة على حمل الهواء عبر القصبات الهوائية إلى الرئتين. كما أنها تميل إلى أن يكون لديها مخاط أو بلغم في الشعب الهوائية.

تتوفر العديد من العلاجات ، بما في ذلك العديد من العلاجات المنزلية ، لعلاج التهاب الشعب الهوائية وأعراضه. تناقش هذه المقالة مدى فعالية هذه العلاجات ، بحيث يمكن للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية اتخاذ قرار مستنير حول كيفية علاجه.

العلاجات المنزلية

على الرغم من الأدلة الواضحة على أن المضادات الحيوية غير فعالة في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد ، أظهرت دراسة أجريت عام 2014 أن معدل وصف الحالة لا يزال 71 بالمائة.

لحسن الحظ ، هناك علاجات منزلية يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن.

قد يهمك ايضاً : التهاب الحلق الاسباب وطرق العلاج

استخدام مرطبات

يساعد الحفاظ على رطوبة الهواء في المنزل أو مكان العمل على تفكيك المخاط في الشعب الهوائية وتقليل السعال. يوصي المعهد الوطني للقلب والرئة والدم باستخدام مرطب أو مبخر للرذاذ البارد للقيام بذلك.

تشير دراسة أجريت عام 2014 إلى أن العلاج المائي طويل الأمد هو علاج فعال من حيث التكلفة للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أو توسع القصبات. ومع ذلك ، حذر الباحثون من أن هناك حاجة لمزيد من التحقيقات.

مرض الانسداد الرئوي المزمن مصطلح شامل لعدد من حالات الرئة بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية وتوسع القصبات ، وهي حالة تصبح فيها الممرات الهوائية واسعة بشكل غير طبيعي.

إذا كان الشخص المصاب بإحدى هذه الحالات يستخدم جهاز ترطيب ، فيجب تنظيفه بانتظام ، وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة ، لقتل البكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى التي تزيد الأعراض سوءًا.

اشرب سوائل دافئة

يساعد الماء الدافئ والشاي والمشروبات الساخنة الأخرى على تليين المخاط ، مما يجعل السعال أسهل.

تشير دراسة أجريت عام 2008 إلى أن المشروبات الساخنة يمكن أن توفر “راحة فورية ومستمرة من أعراض سيلان الأنف والسعال والعطس والتهاب الحلق والبرودة والإرهاق”.

قد يساعد شاي الزنجبيل أيضًا في علاج أعراض التهاب الشعب الهوائية ، حيث يعتبر الزنجبيل مضادًا طبيعيًا للالتهابات.

ارتدِ قناعًا للوجه في الطقس البارد

قد يؤدي التعرض للهواء البارد المفاجئ إلى زيادة السعال. يمكن أن يساعد تغطية فمك وأنفك قبل الخروج في الطقس البارد في تقليل السعال وضيق التنفس. أقنعة الوجه متوفرة في الهواء البارد ، أو يمكن تغطية الفم بوشاح أو قطعة أخرى من الملابس.

علاج التهاب الشعب الهوائية بالعسل

غالبًا ما يستخدم العسل كعلاج طبيعي للسعال ، ويقال إن العسل له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.

تشير الأبحاث حول فعالية العسل في التهابات الجهاز التنفسي إلى أنه قد يكون علاجًا منزليًا فعالاً.

علاج التهاب الشعب الهوائية بالاعشاب

يستخدم العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية أو مرض الانسداد الرئوي المزمن الاعشاب والزيوت لتخفيف الأعراض ، وخاصة الالتهابات وصعوبات التنفس.

تشمل الاعشاب والزيوت الأساسية التي قد تساعد في تخفيف صعوبات التنفس المرتبطة بالتهاب الشعب الهوائية ما يلي:

  • ريحان
  • الأوكالبتوس
  • نعناع
  • إكليل الجبل
  • شجرة الشاي
  • زعتر
  • بهارات
  • يمكن استنشاق الزيوت العطرية مباشرة أو استخدامها في الناشر. لا تأخذ الزيوت العطرية داخليا أو تضعها مباشرة على الجلد. لاستخدامها على البشرة ، امزجيها بزيت ناقل ، مثل الزيت المعدني أو زيت اللوز الحلو. عادة ، 3-5 قطرات لكل 1 أونصة من الزيت الناقل.

الجينسنغ

الجينسنغ في بعض الأبحاث ، وجد أن مستخلص الجينسنغ يقلل من عدد البكتيريا في رئتي الأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن ، والذين كانوا يعانون من التهاب الشعب الهوائية الحاد.

يحتوي الجينسنغ أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ، والتي قد تساعد في تهدئة الالتهاب في الشعب الهوائية.

أسيتيل سيستئين (NAC)

فيتامين د

وفقًا لمجلس فيتامين (د) ، تشير العديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين (د) هم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن.

تشير أبحاث أخرى إلى أن أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من فيتامين (د) يعانون من نوبات أقصر من التهابات الجهاز التنفسي أو أعراض أكثر اعتدالًا.

ومع ذلك ، فإن الأدلة مختلطة عندما يتعلق الأمر بتناول فيتامين د لعلاج التهابات الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، فإن فيتامين د مهم للصحة العامة والمكملات هي نهج منخفض المخاطر لعلاج التهاب الشعب الهوائية.

هناك نوعان من التهاب الشعب الهوائية يعرفان بالحادة والمزمنة.

التهاب الشعب الهوائية الحاد ، أو نزلة برد الصدر ، هي حالة شائعة يمكن أن تتطور من نزلات البرد أو عدوى الجهاز التنفسي. يميل الناس إلى التعافي من التهاب القصبات الحاد في غضون 10 إلى 14 يومًا.

قد تتفاقم أعراض التهاب الشعب الهوائية المزمن بشكل دوري ، مما يشير إلى التهاب الشعب الهوائية الحاد المقترن بحالة مزمنة.

أسباب التهاب الشعب الهوائية

تختلف أسباب التهاب الشعب الهوائية حسب النوع

غالبًا ما ينتج التهاب الشعب الهوائية الحاد عن فيروس ، خاصةً تلك التي تسبب البرد والإنفلونزا. الفيروسات لا تستجيب للعلاج بالمضادات الحيوية. وبالتالي ، لا ينبغي وصف المضادات الحيوية للشخص المصاب بالتهاب الشعب الهوائية الحاد الناجم عن فيروس.

التدخين هو السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الشعب الهوائية المزمن ، على الرغم من أن تلوث الهواء أو الغبار يمكن أن يكون عاملاً في بعض الحالات.

عوامل الخطر

ترتبط العديد من عوامل الخطر بظهور التهاب الشعب الهوائية ، بما في ذلك:

ضعف المناعة : الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية. تشمل العوامل التي تقلل المناعة المرض والعدوى الفيروسية والعمر. كبار السن والأطفال الصغار في خطر أكبر.

  • التدخين: يمكن أن يؤدي دخان السجائر إلى تهيج بطانة الشعب الهوائية ، مما قد يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية. أكثر من 90 في المائة من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب الشعب الهوائية المزمن لديهم تاريخ من التدخين. ومع ذلك ، حتى التدخين السلبي يمكن أن يكون عامل خطر.
  • مهيجات أخرى: من المعروف أن التعرض المستمر للحبوب والمواد الكيميائية والغبار والنسيج يؤدي إلى تهيج البطانة الرقيقة للشعب الهوائية.
  • الحموضة المعوية: الحمض الذي يرتفع بسبب الحموضة المعوية يسبب التهاب الشعب الهوائية.

قد يهمك أيضاً : سرطان الحلق الاعراض والاسباب وطرق الوقاية

أعراض التهاب الشعب الهوائية

الأعراض الأكثر شيوعًا لالتهاب الشعب الهوائية هي:

  • سعال
  • صعوبات في التنفس
  • استنفاد المخاط
  • انزعاج عام في الصدر
  • حمى منخفضة
  • صرخة الرعب
  • قد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب القصبات الحاد أيضًا من أعراض أخرى تتفق مع نزلات البرد أو الأنفلونزا التي ساهمت في تطور التهاب الشعب الهوائية. من أمثلة هذه الأعراض ما يلي:
  • صداع الراس
  • سيلان الأنف
  • إلتهاب الحلق
  • المضاعفات

ما يقرب من 1 من 20 حالة من حالات التهاب الشعب الهوائية تؤدي إلى التهاب رئوي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تشير نوبات التهاب الشعب الهوائية المتكررة إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن.

الحماية من التهاب الشعب الهوائية

هناك العديد من الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية الحاد أو المزمن:

  • تجنب المهيجات : إذا كان ملامسة مهيجات الرئة أمرًا لا مفر منه ، فاتخذ خطوات لتقليل التعرض. على سبيل المثال ، قم بزيادة التهوية أو ارتداء قناع.
  • الإقلاع عن التدخين : سيساعدك على الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي.
  • تحسين المناعة : معالجة الظروف الصحية الأساسية ، وتناول نظام غذائي متوازن ، وممارسة الرياضة ، وتقليل التوتر ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، كلها تساعد.
  • قلل من التعرض للبكتيريا والفيروسات قدر الإمكان: افعل ذلك عن طريق غسل اليدين بشكل متكرر.
  • ناقش التطعيمات مع طبيبك: قد تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية.

– المصدر :

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى