علاج التهاب الحلق

علاج التهاب الحلق طبيعيًا

يمكن علاج التهاب الحلق طبيعيًا، فهو يعد التهاب الحلق غير مريح، فهو يسبب الم في الحلق خاصة عندما بلع الطعام، ويحدث نتيجة لمقاومة جسمك المناعية للعدوى الفيروسية أو البكتيرية، مما يؤدي إلى التهاب وتورم الأغشية المخاطية في الحلق، وهناك العديد من العلاجات الطبيعية لهذا المرض يمكن تناولها في هذا المقال.

طرق علاج التهاب الحلق طبيعيًا

استخدام خل التفاح
يعد خل التفاح منظف صحي طبيعي، كما يدخل في تصنيع العلاجات الطبيعية له منذ عدة قرون، حيث يحتوي على مكون نشط آلا وهو حمض الخليك الذي يقضي على البكتيريا، وكان يخلط مع العسل في الطب اليوناني لعلاج أعراض الإنفلونزا مثل السعال والتهاب الحلق، لذا يمكنك تناول كوب واحد من الماء الدافيء مخلوط بملعقة واحدة فقط من خل التفاح وأخرى من العسل، ولكن كن على حذر من الآثار الجانبية له مثل تسوس الأسنان ومشاكل الجهاز الهضمي.
غرغرة الحلق بالمياه المالحة
تعرف تلك الطريقة بأنها طريقة طبيعية لعلاج التهاب الحلق طبيعيًا، حيث يساعد الماء المالح في تقليل التورم وقتل الميكروبات الموجودة به، لذا يمكنك خلط ملعقة واحدة فقط من الماء الدافيء مع أخرى من الملح، واستمر في غرغرة الحلق لمدة ثلاث مرات يوميًا.
استخدام العسل الطبيعي
يعد حلوى طبيعية لذيذة، كما يمكن خلطه بالمكونات الطبيعية لتهدئة التهاب الحلق، فضلا عن أنه يساعد على مقاومة الالتهاب ويخفف الآلام، ويمكن الاستفادة من فاعلية العسل الطبيعي من خلال خلطه بمقدار من الماء الدافيء وخل التفاح، وعلى الرغم من ذلك لا يمكن أن يتناوله الطفل أقل من سنة، لأنه يسبب البكتيريا والتسمم.
يمكن للأشخاص الذين يريدون تجنب السكريات أن يستخدموا العسل الأبيض لأنه يحتوي على 17 غراما من الكربوهيدرات لكل ملعقة كبيرة.

عصير الليمون

يعد عصير الليمون من المشروبات الطبيعية في علاج التهاب الحلق طبيعيًا، حيث أنه يقلل من الألم الذي يحدث خلال نزلة البرد، فهو يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، أيضًا يزيد  من لعاب الفم فيلطف الحلق ويحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية، ويمكنك خلط مقدار من الماء الدافيء مع عصير الليمون والعسل للحصول على نتيجة فعالة.

شاي الزنجبيل

يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الفعالة في القضاء على الميكروبات والالتهابات، مما يساعد على تخفيف الشعور بالألم،  ويمكنك خلط مقدار من الزنجبيل الطازج مع مقدار من الماء الدافيء  وعصير الليمون والعسل ثم قومي بتغطيته بغطاء محكم لمدة 10 دقيقة، وبعد ذلك يمكن تناوله لعلاج التهاب الحلق طبيعيًا.
استخدام زيت جوز الهند
يعد من الزيوت متعددة الاستخدام وله العديد من الفوائد الصحية، كما يقاوم الألم والالتهاب وتليين الأغشية المخاطية في الحلق، ويمكن تناول ملعقة صغيرة منه لعلاج ذلك.
شوربة الدجاج
يعرف عنها أنها تعالج التهاب الحلق طبيعيًا، كما أنها طعام مريح يمد الجسم بالسوائل عندما تكون مريض، ويمكن إضافة الثوم لها، لاحتوائه على مكونات علاجية طبيعية.
شاي النعناع
تتوافر به بعض المكونات التي تساعد في علاج التهاب الحلق طبيعيًا وتسكين الألم به، ويمكن نقع بعض أوراق النعناع الطازج في الماء المغلي لمدة خمس دقائق ، ثم تناوله، ويمتاز  شاي النعناع  بأنه خالي من الكافيين ولا يحتاج لإضافة مواد تحلية إليه.
شاي البابونج
يستخدم منذ قرون فهو يعزز النوم المريح ويكافح العدوى ويقلل الألم، كما يمتاز بأن له رائحة لطيفة ونكهة لطيفة وخالي من مادة الكافيين.
تناول القرفة
تتوافر بها نسبة عالية من مضادات الأكسدة  ومركبات مضادة للجراثيم، بالإضافة إلى أنها تستخدم في علاج التهاب الحلق طبيعيًا، ويمكنك خلط كوب دافيء من الماء مع  نصف ملعقة صغيرة من قرفة مطحونة ومقدار قليل من العسل لعلاج ذلك، ولكن لا يجب تناول القرفة في حالة الحمل والرضاعة لما لها من آثار جانبية.
اقرأ ايضاً : 

 

أقرأ ايضاً  اعراض القولون العصبي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *