علاج ارتفاع الدهون الثلاثية بالأعشاب أفضل طريق للتخلص منها

علاج ارتفاع الدهون الثلاثية ، الدهون الثلاثية تنتج بسبب كسر وهضم الدهون التي توجد في الغذاء، مثل الزيوت وكافة منتجات الألبان واللحوم، غير ذلك فيمكن للدهون الثلاثية أن تصنع داخل الجسم، كما يتم فحص الدهون الثلاثية عن طريق أخذ عينة من الدم وذلك بعد الصيام لمدة لا تقل عن 12 ساعة، فإذا كنت تريد معرفة الكثير فقم بمتابعة هذا المقال في صحتك الذي يتحدث عن علاج ارتفاع الدهون الثلاثية

اقرأ أيضًا: طرق علاج تشقق الشفاه

ما هي الدهون الثلاثية

تعد الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون التي توجد في الدم وذلك عند تناول الطعام، تعمل على تحويل الجسم إلى سعرات حرارية لا تتمكن من استخدامها بشكل مباشر إلى دهون ثلاثية، تقوم الدهون الثلاثية بتخزين الجليسريدات وذلك في خلايا الدهون، ولكن في بعض الأوقات تقوم الهرمونات بإطلاق الدهون الثلاثية لكي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة من بين كل وجبة إلى الأخرى.

إذا كان الشخص يأكل الكثير من السعرات الحرارية التي تقوم بحرقها بشكل منتظم، وبشكل خاص التغذية التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، لذلك فيمكن أن يكون لديك كمية مرتفعة من الدهون الثلاثية وذلك ما يعرف باسم “فرط ثلاثي غليسيريد الدم”.

قبل التعرف على علاج ارتفاع الدهون الثلاثية ما أسباب ارتفاع الدهون الثلاثية

1. أمراض الكلى أو أمراض الكبد.
2. السمنة المفرطة.
3. التدخين.
4. كبر السن.
5. أمراض الغدة الدرقية.
6. ارتفاع كبير في نسبة الكوليسترول في الدم.
7. داء السكر.
8. عدم تناول الغذاء الصحي.
9. أخذ بعض الأنواع من الأدوية مثل:
10. الهرمونات.
11. حاصرات بيتا.
12. مدرات البول.
13. الكورتيكوستيرويدات.

اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية

1. الغثيان _ ضيق في التنفس.
2. الذبحة الصدرية.
3. 3.     وجع قوي في منطقة البطن.
4. عدم انتظام دقات القلب.
5. وجود مشاكل صحية خاصة بالقلب والأوعية الدموية بشكل كبير.
6. كبر الطحال والكبد _ تغيير لون الايدين باللون الأصفر.
7. وجود بعض التعقيدات عند الركبتين والمرفقين.
8. أعراض عصبية _ اكتئاب شديد _ فقدان الذاكرة.
9. وجود ترسبات تحت العين تعرف باسم Xanthelasmas.
10. الإصابة ببعض الالتهابات في البنكرياس.
11.  ظهور درجة حرارة عالية _ زيادة نبضات القلب _ وجود الألم في الظهر _ فقدان الشهية.

علاج ارتفاع الدهون الثلاثية

1. بذور الكتان

تعد بذور الكتان من أفضل العلاجات التي تساعد في تقليل ارتفاع الدهون الثلاثية الموجودة في الدم، وذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من أوميجا 3 والتي تعمل على تحويل الدهون الثلاثية إلى طاقة داخل الجسم.

ولكن الكثير من الأطباء يمنعون تناول بذور الكتان وذلك أثناء فترة الحمل.

• الشوفان

 الشوفان يدخل من ضمن العلاجات التي تساعد في تقليل ارتفاع الدهون الثلاثية بالأعشاب، وذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الألياف.

كما ينصح الكثير تناولة بشكل منتظم ويكون بكمية ثلاثة جرام يومياً.

• الشاي الأخضر

الشاي الأخضر من المشروبات التي تحتوي على كافيين كما أن له فوائد كثيرة متنوعة في الجسم، كما أنه يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وأيضاً يساعد في التخلص من السمنة والتي تعتبر من أكثر الأسباب التي تساعد في ارتفاع الدهون الثلاثية.

• القرفة

القرفة تدخل في المساعدة على تقليل من مستويات السكر في الدم، والذي يعتبر من أهم أسباب الإصابة بارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.

• الأرجوانا arjuna

تمتلك أعشاب الأرجوانا إمكانية كبيرة جداً في إذابة الكوليسترول والدهون الثلاثية، كما أن الكثير ينصح بأخذة وذلك لأنه يقوم بتنظيف الشرايين.

قم بذوبان أعشاب الأرجوانا مع كمية مناسبة من الماء ثم قم بتناوله.

في الختام وبعد معرفة جميع المعلومات بشأن علاج ارتفاع الدهون الثلاثية والتي تم الحديث عنه من قبل، وأيضاً بعد التعرف على ما هي الدهون الثلاثية وأيضاً معرفة اسباب اعراض حدوث الدهون الثلاثية والتي تم الحديث عن جميع هؤلاء من قبل في هذا المقال الذي كان دوره الأساسي في هذا الحديث هو معرفة علاج ارتفاع الدهون الثلاثية.