صحتك بالدنيا

علاج ارتجاع المريء نهائيًا وأهم النصائح للوقاية منه

0 3

علاج ارتجاع المريء من العلاجات التي يسأل عنها الكثير، ويعتبر ارتجاع المريء يعد من أشهر الأمراض في كل أنحاء العالم، ويصيب العديد من الأشخاص، وتبلغ نسبة الإصابة به حوالي 15% من البالغين داخل الولايات المتحدة، وينقسم ارتجاع المريء إلى ثلاثة أنواع، الخفيف والمعتدل والحاد، وتختلف أعراضه باختلاف حدته وقوته، فمن خلال هذه المقالة سوف نتعرف على أعراض وأسباب وطرق علاجه.

أعراض الإصابة بارتجاع المريء

  • الإحساس بحرقان وألم في المعدة.
  • الإصابة بنوبات ربو حادة.
  • الإصابة بسعال متكرر ومزمن.
  • الشعور بوجع في منطقة الصدر.
  • الإحساس بألم واحتقان في الحلق، بالإضافة إلى وجود بلغم.
  • عدم القدرة على البلع أو الإحساس بألم أثناء بلع الطعام.
  • الشعور بالغثيان وقد يصل الأمر إلى التقيؤ.
  • الإحساس بدوخة أو دوار مستمر.
  • خسارة الوزن الزائد، بالإضافة إلى الإصابة بالأنيميا الحادة.

أسباب وعوامل الإصابة بارتجاع المريء

  • تناول الطعام بكميات كبيرة مما يؤدي إلى امتلاء المعدة بشكل كبير.
  • وزن الجسم الزائد أو السمنة المفرطة.
  • الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
  • تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول أو المشروبات الغازية.
  • الإفراط في تناول القهوة أو الشاي.
  • الإكثار من تناول المسكنات الطبية أو التدخين بكثرة.
  • إصابة الشخص بقرحة في المعدة أو التعرض لانفعال زائد أو توتر شديد.

علاج ارتجاع المريء بالطرق والأعشاب الطبيعية

الزنجبيل

يؤدي تناول الزنجبيل إلى امتصاص كل الأحماض التي توجد داخل المعدة، وبالتالي يسهم في علاج ارتجاع المريء والتخلص من الأعراض المصاحبة له، مثل ألم المعدة وتهيجها.

بذر الشمر

  • تسهم في علاج الاضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث تؤدي إلى التقليل من الأحماض التي تفرزها المعدة.
  • تسهم في التخلص من الإحساس بحرقة في المعدة والقضاء على الانتفاخات والغازات الناتجة عن ذلك.
  • تساعد على التخلص من الألم الموجود في الجهاز الهضمي.
  • يمكن نقع ربع ملعقة كبيرة من بذور الشمر في كوب من المياه المغلية الساخنة ويشرب مرة واحدة على الأقل في اليوم.

شاي البابونج

  • يعد من أفضل المشروبات فاعلية في علاج ارتجاع المريء بشكل ملحوظ، كما يساعد على التخلص من الاضطرابات الهضمية.
  • يحتوي شاي البابونج على كمية كبيرة من مضادات الالتهاب، مما يؤدي إلى تهدئة المعدة بشكل واضح.
  • يعمل شاي البابونج على التخلص من الألم الموجود في المعدة، والقضاء على الانتفاخات والغازات المصاحبة لها، مما يؤدي إلى التخفيف من حالات ارتجاع المريء.

نصائح للوقاية من ارتجاع المريء

  • الامتناع عن التدخين بشكل نهائي، حيث أنه يضغط على العضلات السفلية العاصرة للمريء، بالإضافة إلى ضرورة إنقاص الوزن الزائد بقدر الإمكان.
  • الامتناع عن تناول أي أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون، أو الحمضيات أو المقليات.
  • التقليل من الشوكولاتة والامتناع عن تناول الأطعمة الحارة.
  • الابتعاد عن تناول الشاي أو القهوة أو التقليل منهم بشكل كبير.
  • الامتناع عن تناول أي سوائل قبل الذهاب إلى النوم، باستثناء الماء.
  • الحرص على رفع الجزء العلوي للجسم أثناء النوم.
  • تناول الأدوية التي تساعد على منع المعدة من انتاج الحمضيات، وذلك من خلال استشارة طبيب متخصص.
  • علاج الارتجاع يعتمد في الأساس على سبب الإصابة به، ولذلك يجب عمل منظار للمعدة.
  • عدم الاستلقاء أو النوم بعد الانتهاء من تناول الطعام بشكل مباشر، حيث يجب الانتظار لمدة ثلاث ساعات على الأقل بين تناول الوجبة والذهاب إلى النوم.

يعتبر ارتجاع المريء من أكثر الأمراض التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ولذلك يبحث الكثير منهم عن طرق طبيعية تساعد على علاج ارتجاع المريء بشكل سريع وفعال، حيث يسبب هذا الارتجاع الشعور بالألم وعدم القدرة على النوم بشكل متواصل.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.