ما الذي يسبب زيادة الوزن السريع؟

معظم الناس يعانون من تقلبات في وزنهم ، ومن الشائع زيادة الوزن مع مرور الوقت. ومع ذلك ، إذا زاد وزن الشخص في وقت قصير جدًا دون سبب واضح ، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية أساسية.

عندما لا يرتبط زيادة الوزن بالحالة الصحية ، تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:

  • دورة الحيض
  • انقطاع الطمث
  • تباطؤ الأيض مع تقدم العمر
  • قلة النشاط البدنى
  • احتباس الماء بسبب الجفاف أو الملح الزائد
  • الإجهاد ، الاكتئاب ، أو القلق
  • قلة النوم

يجب على أي شخص يعاني من زيادة سريعة في الوزن وليس بسبب أحد الأسباب المذكورة أعلاه أو التي تؤثر على نوعية حياتهم أن يستشير الطبيب.

في هذه المقالة ، تعرف على 11 سببًا محتملاً لزيادة الوزن السريعة وماذا تفعل حيالها.

 

1. الدواء

 تناول بعض الأدوية يمكن أن يسبب زيادة سريعة في الوزن.

بعض الأدوية يمكن أن تسبب زيادة الوزن لدى الناس. وفقًا لتحالف البدانة ، يمكن لبعض الأدوية أن تجعل الناس يكسبون ما يصل إلى عدة كيلوهات شهريًا كآثار جانبية.

تشمل الأدوية التي قد تزيد من وزن الناس بسرعة بعض الأدوية التي تعالج:

من الضروري عدم التوقف عن تناول الدواء دون مناقشته مع الطبيب أولاً.

2. الأرق

أظهرت الأبحاث أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن. يمكن أن تؤثر التغييرات في دورات النوم على أنماط الأكل والمزاج ، مما يؤدي إلى إفراط الأشخاص في تناول الطعام.

وجد مؤلفو دراسة 2013 أن الأشخاص المحرومين من النوم يتناولون كميات أكبر من الكربوهيدرات أكثر من اللازم لتلبية احتياجاتهم من الطاقة ، مما أدى إلى زيادة الوزن.

استهلك المشاركون في نفس الدراسة أيضًا المزيد من السعرات الحرارية بشكل عام ، خاصة بعد العشاء.

3. الإقلاع عن التدخين

بعض الناس يكتسبون الوزن في البداية عندما يتوقفون عن التدخين. يعتقد الخبراء أن هذا يحدث على حد سواء لأن النيكوتين يقمع الشهية ولأن أعراض الانسحاب قد تشمل الإجهاد ، مما قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.

أظهرت الأبحاث أن 1 كيلوغرام (كجم) هو متوسط ​​زيادة الوزن في الشهر الأول بعد الإقلاع عن تدخين السجائر. يبدو أن غالبية زيادة الوزن لدى الشخص تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث يبدو أن معدل زيادة الوزن يتباطأ عند مستوى 6 أشهر.

أقرأ ايضاً  مشروبات لتخفيف الوزن وحرق الدهون

ومع ذلك ، فإن التغييرات في الوزن نتيجة الإقلاع عن التدخين يمكن أن تختلف تبعا للشخص. ووجد البحث نفسه أن 16 في المائة من الأشخاص فقدوا الوزن في السنة الأولى من عدم التدخين بينما زاد 13 في المائة منهم عن 10 كجم.

4. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

قد يجد الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) أنهم يكتسبون وزناً بسهولة حول منتصفهم. متلازمة تكيس المبايض تسبب إنتاج المبايض مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الهرمونات الجنسية الذكرية.

تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض:

  • فترات غير منتظمة
  • شعر زائد على الظهر أو الصدر أو البطن
  • ترقق الشعر أو تساقط الشعر
  • حب الشباب
  • بقع داكنة من الجلد حول الإبطين أو الثديين أو الرقبة

على الرغم من عدم وجود علاج لمتلازمة تكيس المبايض ، يمكن للطبيب أن يوصي بتغييرات في نمط الحياة ، مثل ممارسة المزيد وتناول نظام غذائي صحي ، مما قد يقلل من الأعراض. الأدوية الهرمونية يمكن أن تساعد أيضًا في السيطرة على الأعراض.

5. فشل القلب

زيادة الوزن السريعة أو التورم في مناطق معينة من الجسم يمكن أن يكون بسبب احتباس السوائل وقد يكون علامة على فشل القلب .

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن زيادة الوزن بأكثر من 2 رطل (£) على مدار 24 ساعة أو 5 رطل في الأسبوع يمكن أن تكون علامة على فشل القلب.

ومع ذلك ، من الأهمية بمكان ملاحظة أن وزن الشخص يتقلب عادة ببضعة جنيهات على مدار اليوم. إذا عاد وزنها إلى وضعها الطبيعي ولم تظهر عليها أعراض إضافية ، فقد تكون الزيادة المؤقتة ناتجة عن الانتفاخ الطبيعي واحتباس السوائل.

إذا كان الدم يتدفق ببطء من وإلى القلب ، فإنه يؤثر على وظيفة الأعضاء الرئيسية الأخرى في الجسم. نتيجة لذلك ، يتجمع السائل في الأنسجة ، مما يسبب زيادة الوزن والتورم.

قد يتعرض الناس لزيادة الوزن مع تورم في:

  • منطقة المعدة
  • الكاحلين
  • الساقين
  • أقدام

علامات وأعراض قصور القلب الأخرى تشمل:

  • جمع السوائل داخل الرئتين ( الوذمة الرئوية )
  • السعال المتكرر
  • الشعور بضيق التنفس عند الراحة
  • الدوخة أو الارتباك
  • فقدان الشهية
  • صعوبة في النوم أو الاستلقاء
أقرأ ايضاً  حاسبة السعرات الحرارية BMR

إذا كان الأشخاص يعانون من أي من هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع زيادة الوزن السريعة أو التورم غير المبرر ، فيجب عليهم طلب العناية الطبية.

 

6. مشاكل في الكلى

يمكن أن يكون زيادة الوزن المفاجئة أو التورم في الجسم من أعراض مرض الكلى ، مثل الفشل الكلوي أو المتلازمة الكلوية ، التي تضر بالكلى.

إذا كانت الكليتان لا تعملان بشكل صحيح ، فقد يحتفظ الجسم بالسوائل ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. الكلى التالفة غير قادرة على إزالة النفايات والسوائل من الجسم بشكل صحيح ، لذلك تتراكم في الأنسجة.

عادة ما يؤثر التورم الناجم عن مشاكل في الكلى على الساقين والكاحلين أو القدمين.

تشمل الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الكلى:

  • إعياء
  • لا تبول كثيرا
  • البول الذي يبدو رغوي
  • الحك
  • فقدان الشهية
  • تشنجات العضلات
  • الم المفاصل
  • الصداع
  • صعوبة في التركيز أو الارتباك

7. تليف الكبد

قد يصاب الشخص المصاب بتليف الكبد بتورم في الكاحلين.

إذا واجه الناس زيادة سريعة في الوزن وتبدو بطنهم متضخمة ، فقد يشير ذلك إلى تليف الكبد .

تليف الكبد هو حالة تحل فيها أنسجة الندبة محل الأنسجة السليمة في الكبد ، ويمكن أن تتسبب في تراكم السوائل في تجويف البطن. هذا التراكم غير الطبيعي للسائل يسمى الاستسقاء.

تشمل الأعراض الأخرى لتليف الكبد:

  • كاحلين متورمين
  • صعوبات في التنفس
  • وجع بطن

إذا كان الأشخاص يتلقون العلاج بالفعل للاستسقاء ، فيجب عليهم الاتصال بطبيبك إذا حصلوا على أكثر من 2 رطل يوميًا لمدة 3 أيام على التوالي.

 

8. اضطراب الغدة الدرقية

اضطراب الغدة الدرقية يسمى قصور الغدة الدرقية يمكن أن يبطئ عملية الأيض ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. يمكن أن تسبب مشاكل الغدة الدرقية أيضًا احتفاظ الجسم بالسوائل بسبب تأثيرات قصور الغدة الدرقية على الكليتين.

يمكن أن تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية الأخرى:

  • التعب المستمر
  • الشعور بالبرد
  • الجلد الجاف والشعر
  • أظافر هشة
  • المفاصل القاسية والعضلات المؤلمة
  • الإمساك
أقرأ ايضاً  مشروب للتخلص من دهون البطن

 

9. متلازمة كوشينغ

تحدث متلازمة كوشينغ عندما ينتج الجسم الكثير من الكورتيزول على مدى فترة طويلة. الكورتيزول هو هرمون يمكّن الجسم من الاستجابة للإجهاد.

من النادر أن يصاب الشخص بمتلازمة كوشينغ دون وجود أي تأثير خارجي. متلازمة كوشينغ هي أكثر شيوعا من الآثار الجانبية لأخذ السكرية، والتي هي الأدوية التي يمكن أن تعالج أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، والربو ، والنظامية الذئبة الحمامية.

غالبًا ما تسبب متلازمة كوشينغ زيادة في الوزن ، خاصةً في المناطق التالية من الجسم:

  • بطن
  • رقبه
  • وجه
  • اعلى الظهر

في المقابل ، قد تكون الذراعين والساقين رقيقة. قد يلاحظ الناس أيضًا:

  • إعياء
  • ضعف العضلات
  • الدورة الشهرية غير المنتظمة عند الإناث
  • ضعف الانتصاب عند الذكور
  • كدمات

إذا كان الدواء يسبب متلازمة كوشينغ ، يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب حول إمكانية تغيير خطة العلاج الخاصة به.

10. ضخامة النهايات

ضخامة الأوعية هي حالة هرمونية تحدث عندما تنتج الغدة النخامية الكثير من هرمون النمو. وهو الأكثر شيوعًا في مرحلة البلوغ.

أهم أعراض ضخامة النهايات هو تضخم القدمين واليدين. قد يلاحظ الناس أن أحذيتهم أو حلقاتهم لم تعد مناسبة بشكل صحيح. قد تتضخم الشفاه واللسان والأنف.

أعراض أخرى من ضخامة النهايات تشمل:

  • الم بالمفاصل
  • صوت أعمق
  • علامات الجلد
  • التعرق المفرط
  • توقف التنفس أثناء النوم والشخير

قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ضخامة النهايات إلى جراحة أو علاج إشعاعي لإزالة ورم حميد في الغدة النخامية.

 

11. سرطان المبيض

Unexplained bloating and pelvic pain can be a sign of ovarian cancer.
الانتفاخ غير المبرر وألم الحوض يمكن أن يكون علامة على سرطان المبيض.

زيادة الوزن المفاجئ أو غير المبرر والانتفاخ قد يكون علامة على سرطان المبيض . تشمل الأعراض الأخرى لسرطان المبيض:

  • ألم في البطن أو الحوض
  • صعوبة النوم
  • الحاجة المتكررة أو الملحة للتبول
  • فقدان الشهية أو الشعور بالشبع بسرعة
  • دورة الحيض غير عادية
  • عسر الهضم

غالبًا ما يصل سرطان المبيض إلى المراحل اللاحقة دون اكتشاف ، لذلك يجب على أي شخص يعاني من ألم غير طبيعي في منطقة الحوض التحدث إلى الطبيب. عادة ما يؤدي تشخيص السرطان في مرحلة مبكرة إلى تشخيص أفضل.

– المصدر : medical news today

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *