صحتك بالدنيا

حرق دهون البطن بالاعشاب الطبيعية

0
منطقة البطن هى من اهم مناطق الجسم التى إذا كانت رشيقة و مشدودة بدون كرش او اى انتفاخ بها تعطى منظرا أنيقا و مميزا و الكثير من الناس يعانون من هذه المشكلة ويريدون طرق تساعدهم على حرق دهون البطن بالاعشاب بأى شكل و أى تكلفة لإنهم احيانا يجدوا صعوبة فى ارتداء بعض  الملابس التى يحبونها و احيانا تمنعهم من فعل اشياء كثيرة ولا تظهرهم بالمظهر الانيق الذى يريدونه و بعضهم ليس لديه الوقت للذهاب لصالات الجيم وممارسة الرياضة بسبب اشغالهم المستمره و عدم وجود الوقت الكافى . 
فبالتالى يلجأون بشكل طبيعى إلى الوصفات الطبيعي الت تحرق الدهون بشكل صحى و طبيعي و نحن سنعرض لكم فى هذا الموضوع 3 خلطات طبيعية تماما تساعدكم فى حرق دهون عضلات البطن للوصول للمظهر الانيق و عضلات بطن مشدودة كما تريدون 
 

3 وصفات تساعد فى حرق دهون البطن بالاعشاب

الخلطة الأولى

المكونات :-
ملعقة قرفة مطحونة – ملعقة زنجبيل مطحون – عصير ليمون حامض – ملعقة كمون مطحون 
 
الطريقة :-
نقوم بوضع الكمون والقرفة و الجنزبيل فى وعاء فارغ ثم نضيف إليه مقدار كوب من الماء ثم نضعه على النار لمدة 10 دقائق حتى يسخن ثم نطفئ النار على هذا الوعاء و نتركة يبرد ثم نضيف عليه عصير الليمون عليه (يمكن إضافة عسل نحل للتحليه)
و يشرب هذا المشرب قبل الوجبات الرئيسية فى اليوم مثلا قبله بساعة او نصف ساعة 
 
هذا المشروب رائع جدا فى حرق دهون البطن و مكون من مكونات طبيعية و من كل انواعها و هو يساعد على حرق الدهون بشكل سريع ولكن من الافضل ممارسة الرياضة فى المنزل حتى ولو كانت 15 دقيقة فى اليوم 4 ايام فى الاسبوع او الجرى يوميا لمدة 12 دقيقة 
 

الخلطة الثانية

المكونات :-
زيت الهندباء – زيت الشاى الأخضر – زيت الحلبة – زيت زيتون – زيت إكليل الجبل – زيت الزعتر – زيت البابونج
 
الطريقة :-
نخلط كل هذه الزيوت بكميات متساوية قدر المستطاع ثم نضعه فى وعاء أو زجاجة نظيفة و و محكمة الغلق لعدم تسرب اى شئ لهذا الخليط و تستخدمينه ب تدليك منطقة البطن والارداف بطريقة دائرية من الاعلى لأسفل لمدة 15 دقيقة و بالمداومة على هذا الخليط لمدة 25 يوم الى35 يوم سوف تلاحظين الفرق .
 

الخلطة الثالثة

المكونات :-
وعاء من الماء – عصير ليمون حامض 
 
الطريقة :-
نقوم بخلط الليمون بالماء و تقليبه حتى يصبح مزيج متجانس و يحفظ فى زجاجة و يشرب كل صباح على الريق والباقى على فترات متفاوته متساوية على مدار اليوم و سوف تلاحظ الفرق لإن الليمون معروف بقدرته على حرق دهون البطن بشكل سريع .
 
 
 
 
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.