صحتك بالدنيا

تسوس الأسنان اسبابه وطرق الوقاية

0 4

تسوس الأسنان مرض يصيب الأسنان بعد نموها في الفم حيث تتغذى البكتيريا على السكريات المتبقية على الأسنان وتنتج أحماض تعمل على إذابة الجزء الملاصق لها من الميناءوذلك بنزع العناصر الهامة المكونة للسن مثل الكالسيوم ثم يتم تحلل المواد العضوية فتتحول الأنسجة الصلبة في السن إلى نسيج رخو وتتكون بالميناء فجوة صغيرة وإذا لم تعالج هذه الفجوة ازداد تجمع البكتيريا والفضلات بها وتزداد كمية الحامض حتى يصل النخر إلى العاج وقد يستمر تقدم النخر حتى يصل إلى لب السن.

اسباب التسوس عن الأطفال
– ضعف الجسم العام.
– تناول المواد النشوية بكثرة كالأرز والخبز والبطاطا.
– الإكثار من تناول الطفل للحلويات والبسكويت والشوكولاتة بين وجبات الطعام.
– التغذية غير المتوازنة، وخاصة نقص الحديد والكالسيوم والفوسفور من غذاء الطفل.
– عدم الاعتناء بنظافة أسنان الطفل وترك فتات الأطعمة بينها لاعتقاد الأهل الخاطئ أنها ستسقط فيما بعد إن كانت الأسنان اللبنية.

وصفات للوقاية من تسوس الأسنان عند الأطفال

– غسل الأسنان بالفرشاة وتنظيفها بخيط الأسنان , إن الهدف من غسل الأسنان بالفرشاة هو إزالة دقائق الفضلات المتجمعة على الأسنان (البلايك).

– البلايك هو عبارة عن طبقة غير مرئية تتكون على سطح الأسنان وتقوم البكتريا من خلالها بتحويل المواد السكرية إلى مواد حمضية تقوم بدورها بحفر مينا الأسنان.
– يجب أن يبدأ غسل الأسنان بالفرشاة قبل بلوغ الطفل عاما من العمر.
– ساعدي الطفل على غسل أسنانه إلى أن يزيد عمره عن السادسة بحد أدنى؛ فغالبية الأطفال لا يكون لديهم القدرة أو القوة الكافيتان لغسيل أسنانهم بالفرشاة بشكل كاف قبل بلوغ هذه السن.
– حاولي القيام بغسل الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة، وخصوصا بعد الوجبة الأخيرة في اليوم.
– يجب غسل الأسنان بالفرشاة خلال 5-10 دقائق بعد تناول الوجبات لمنع البكتيريا بالفم من تحويل الطعام الذي تجدينه بين الأسنان إلى حامض.
– اغسلي الضروس بعناية؛ فالتسوس يبدأ عادة في الحفر والشقوق الموجودة بها.
– إذا كان موقف الطفل نحو غسيل أسنانه بالفرشاة سلبيا؛ اجعليه يقوم بغسل أسنانك أنت بالفرشاة قبل أن تقومي

بغسل أسنانه.– إن معجون الأسنان المزود بمادة الفلوريد مفيد، والناس في جميع مراحل العمر

يميلون إلى استخدام الكثير من معجون الأسنان بينما كل ما يحتاجه الشخص منه هو نقطة واحدة في حجم حبة البازلاء.
– إذا كان الطفل في مكان لا يستطيع فيه غسل أسنانه بالفرشاة يجب أن يتعلم القيام بالمضمضة

بالماء بعد الوجبات بدلا من ذلك.

– للخيط السني فائدة كبيرة جدا في تنظيف مناطق بين الأسنان لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها،

ويجب البدء في استخدامه عندما تبدأ ضروس الطفل في الظهور؛ ذلك أنه في السنوات المبكرة

توجد فراغات بين غالبية الأسنان.

 

وصفات للوقاية من تسوس الأسنان عند الكبار

– تنضيف الاسنان بالفرشاه والمعجون لازاله بقايا الطعام العالق بين الاسنان 3 مرات يوميا على

الاقل .
– تنضيف الاسنان بالخيط الطبي . لتنضيف الاسطح التي بين الاسنان فاستعمل فرشاة بدون

الخيط الطبي .
– مراعاه عدم الاكثار من اكل الحلويات بتكرار .

– تطبيق الفلورايد على الاسنان او تناولها كحبوب او مضمضة ولكن يجب التنبيه الى ان ذالك

يجب ان يكون بوصفة تحت اشراف طبي .

– تطبيق المواد الساده للاخاديد للاطفال حيث تسد هذه المادة الاخاديد السنية التي تتجمع فيها بقايا

الطعام .
– المراجعة الدورية لطبيب الاسنان تبقى اهم وسائل للوقاية من التسوس حيث يحدد الطبيب من

خلال المراجعات فاعلية الاجرائات الوقائية وكا ان المراجعة للطبيب تكشف التسوس في بدايته

وجبات للوقاية من تسوس الاسنان

الزبيب وتسوس الأسنان

– اكل وجبه خفيفه من الزبيب يعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات

تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان

وأمراض اللثة .


الكرز

عصير الكرز الأسود فعال بالقضاء على البكتريا ومحاربة التسوس

الشاي الأخضر الصيني

الشاى الأخضر أفضل غسول للفم وبه مادة الفلورايد التي تقي من تسوس الأسنان.
الشاي الكشري

يحتوي الشاي على مادة الفلورايد ذات التاثير الطبي المعروف للوقاية من تسوس الاسنان

لذا فان استعمال مغلي الشاي كمضمضة يومية طريقة سهلة ويسيرة

ورخيصة للوقاية من تسوس الاسنان

يحضر مغلي الشاي باضافة ملعقة من اوراق الشاي الجافة الى كوب من

الماء بدرجة الغليان ثم يترك من عشر الى خمسة عشر دقيقة ثم يصفى

ويستعمل كغرغرة بدون اضافة السكر من مرتين لثلاث مرات يوميا

وتفضل ان تكون الغرغرة بعد الاكل مباشرة وتنظيف الاسنان بالمعجون

والفرشاة او بالسواك وحده .

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.