صحتك بالدنيا

بشرة الوجه الجافة وطرق العلاج المنزلى

0 0
بعض الناس أكثر عرضة لمشكلة بشرة الوجه الجافة . كما يمكن أن تخفف العلاجات اللطيفة والعلاجات المنزلية وتمنعها من العودة.

قد يعاني الأشخاص من بشرة الوجه الجافة نتيجة للعديد من العوامل ، بما في ذلك التغيرات في درجة الحرارة أو الرطوبة ، واستخدام الصابون بمواد كيميائية قاسية ، وحالات الجلد ، مثل الأكزيما.

في معظم الحالات ، يمكن للأشخاص التخلص من الجلد الجاف باستخدام العلاجات المنزلية والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC).

في هذه المقالة ، ننظر إلى سبب تعرض بعض الأشخاص للبشرة الجافة على وجوههم ومناقشة العلاجات والعلاجات المنزلية.

 

ما هي أسباب بشرة الوجه الجافة

يمكن للشخص أن يرطب يوميًا لعلاج البشرة الجافة على وجهه.
ينتج الجلد بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم. عندما ينتج الجلد الكثير من الزيت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور البثور. ومع ذلك ، فإن وجود بعض الزهم على الجلد مهم للحفاظ عليه رطبًا وحماية الخلايا من العدوى.

الجلد الذي لا يخلق أو يجدد كمية كافية من الزهم يمكن أن يصبح جافًا.

يمكن للبشرة الجافة أن تسبب الحكة وقد تبدو متقشرة ومنتفخة أو بها بقع حمراء. تفتقر البشرة المجففة للماء وتبدو باهتة أو خشنة.

تشمل بعض الأسباب المحتملة للبشرة الجافة أو المجففة على الوجه ما يلي:

طقس بارد
هواء جاف
التعرض للمواد الكيميائية القاسية في الصابون أو المنتجات الأخرى
غسل الجلد بشكل مفرط
درجة حموضة الجلد غير المتوازنة
الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد الدهني والصدفية
داء السكري
قصور الغدة الدرقية
التدخين
قضاء الكثير من الوقت في ضوء الشمس المباشر
يمكن للناس علاج الجلد الجاف باستخدام عدة طرق مختلفة. يعتمد أفضل خيار للعلاج على سبب جفاف بشرة الشخص وشدته. تختلف العلاجات أيضًا بين أنواع البشرة المختلفة ، والتي يمكن أن تكون طبيعية أو جافة أو دهنية أو مختلطة.

1. مرطب يومي

تعمل المرطبات والمراهم والكريمات على تحسين وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة ، مما يعزز احتباس الماء.

يمكن أن يوفر الترطيب طوال الليل فوائد إضافية . يمكن لأي شخص وضع مرطب على وجهه قبل النوم وغسله بمنظف لطيف في الصباح.

تتوفر العديد من المرطبات المختلفة للشراء. قد يستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ حتى يجد الشخص أفضل نوع لنوع بشرته.

غالبًا ما تحتوي المرطبات اللطيفة والصديقة للوجه على المكونات المفيدة التالية:

حمض الهيالورونيك
سيراميد
دقيق الشوفان الغروية
تحتوي بعض المرطبات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى على عوامل تجفيف يمكن أن تجعل البشرة الجافة أسوأ. بشكل عام ، يجب على الأشخاص تجنب المنتجات التي تحتوي على:

الكحوليات
عطور أو ألوان صناعية
ديوكسان
الفازلين أو البترول
قد يفضل بعض الأشخاص استخدام المرطبات الطبيعية للمساعدة في تخفيف جفاف البشرة على الوجه. وتشمل هذه:

جل الصبار النقي
زيت جوز الهند
زبدة الشيا
يحتوي زيت جوز الهند وزبدة الشيا على زيوت طبيعية. قد يعاني بعض الأشخاص ذوي أنواع البشرة العادية أو الزيتية أو المركبة من الاختراق بعد استخدام هذه المنتجات.

 

2. استخدم منظف لطيف

يمكن للصابون الذي يحتوي على العطور والألوان والمواد الكيميائية الأخرى أن يهيج البشرة ويجففها. من الأفضل بشكل عام اختيار منظفات خفيفة أو خالية من العطور أو صابون الوجه وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والألوان الاصطناعية والبلاستيك.

تشمل المكونات التي يجب تجنبها ما يلي:

كبريتات لوريل الصوديوم (SLS)
تلك المشتقة من الزيوت المعدنية ، بما في ذلك البترول والبارافين
البارابين
ثنائي إيثانول أمين (DEA)
أحادي الإيثانول أمين (MEA)
ثلاثي إيثانول أمين (TEA)

 

3. مقشر لإزالة الجلد الجاف الزائد

 

Woman washing her face with an exfoliator for dry skin on face

 

يصنع الجلد بشكل طبيعي خلايا جديدة ويلقي الخلايا القديمة ، وعادة ما يستبدل نفسه في غضون شهر تقريبًا.

عندما تعلق خلايا الجلد الميتة على السطح ، قد يلاحظ الناس بقع جافة ومسام مسدودة.

يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة ، مما قد يقلل من البقع الجافة ويحسن نسيج الجلد بشكل عام.

يمكن أن تكون المقشرات إما ميكانيكية أو كيميائية.

مقشرات ميكانيكية
تشمل المقشرات الميكانيكية ما يلي:

فرش التنظيف
مناشف التقشير
تقشير الوجه
يعمل هذا النوع من التقشير عن طريق إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد.

مقشرات كيميائية
على الرغم من أنها تبدو قاسية ، إلا أن الكثير من الناس يعتبرون المقشرات الكيميائية بدائل لطيفة للمقشرات الميكانيكية.

تشمل المقشرات الكيميائية أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs).

يحل أحماض ألفا هيدروكسي الخلايا الميتة على سطح الجلد بينما يخترق أحماض بيتا هيدروكسي الطبقات العميقة من الجلد لإزالة الخلايا الميتة من المسام. يعمل كل من أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي على زيادة معدل دوران الخلايا ، مما يساعد على إبقاء البشرة ناعمة ونضرة.

كيفية استخدام المقشرات
يمكن للناس استخدام المقشرات الميكانيكية والكيميائية بمفردهم أو معًا.

بحثت دراسة حديثة صغيرة النطاق آثار الجمع بين التقشير الكيميائي المحتوي على AHA والتقشير الميكانيكي. لاحظ الباحثون أن العلاج المركب أدى إلى تحسينات أكثر أهمية في الترطيب ومرونة الجلد من التقشير الكيميائي وحده.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الإفراط في استخدام هذه المنتجات يمكن أن يزيد جفاف البشرة سوءًا. يجب على الأشخاص الذين يستخدمون مقشرًا للمرة الأولى اختباره على منطقة صغيرة من وجوههم والانتظار بضعة أيام لمعرفة كيفية تفاعل بشرتهم قبل استخدامها على نطاق أوسع.

يجب أن يتجنب الشخص التقشير يوميًا حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج وجفاف الجلد. سيساعد وضع مرطب جيد بعد التقشير مباشرة على تثبيت الرطوبة.

 

4. ممارسة عادات الاستحمام أفضل

من الأفضل استخدام الماء الدافئ وليس الساخن عند الاستحمام أو غسل الوجه لأن الماء الساخن يمكن أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.

قضاء الكثير من الوقت في الماء يمكن أن يزيل الزهم من الجلد. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بقصر الاستحمام والحمامات على 5-10 دقائق أو أقل للمساعدة في شفاء الجلد الجاف.

بعد الاستحمام أو غسل الوجه ، يجب على الناس وضع مرطب على الفور للمساعدة في تثبيت الرطوبة.

5. استخدم مرطب للهواء

يعمل التكييف المستمر (AC) ووحدات التدفئة المركزية في الداخل على إزالة الرطوبة من الهواء والجلد.

قد يرغب الشخص المصاب ببشرة الوجه الجافة في محاولة الحد من استخدام التيار المتردد والتدفئة أو البدء في استخدام مرطب لإضافة بعض الرطوبة إلى الهواء داخل المنزل.

 

6. دواء بشرة الوجه الجافة

قد يصف أخصائي العناية بالبشرة ، والمعروف باسم طبيب الأمراض الجلدية ، أو أخصائي رعاية صحية آخر مرهم أو كريم موضعي للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية أو أولئك الذين يعانون من جفاف الجلد ولا يستجيب للعلاجات التقليدية.

يختلف نوع الدواء حسب سبب جفاف الجلد. عادة ما تحتوي الأدوية على الهيدروكورتيزون ، وهو الستيرويد الذي يساعد على إبقاء البشرة رطبة.

 

الوقاية

using sunscreen on the face

 

يمكن للأشخاص استخدام النصائح التالية لمنع جفاف الجلد على وجوههم:

غسل الوجه يوميًا بمنظف لطيف
ارتداء واقي الشمس كل يوم
وضع مرطب بعد الاستحمام أو غسل الوجه
استخدام الماء الدافئ وليس الساخن عند غسل الوجه والاستحمام
البقاء رطبًا بشرب الكثير من الماء
الحد من تناول الكافيين
تحديد الوقت في ضوء الشمس المباشر
تجنب الدباغة الاصطناعية
باستخدام مرطب
الإقلاع عن التدخين ، إذا لزم الأمر

 

يمكن للعوامل البيئية وأسلوب الحياة أن تساهم في تطوير جفاف الجلد على الوجه. يمكن للناس إدارة ومنع جفاف الجلد في هذا الجزء من الجسم باستخدام علاجات لطيفة والعلاجات المنزلية.

إذا لم تتحسن البشرة الجافة أو تفاقمت ، يمكن للشخص أن يرى طبيبه أو طبيب الأمراض الجلدية. قد يستفيد الأشخاص ذوي البشرة الجافة التي لا تستجيب للعلاجات التي لا تتطلب وصفة طبية أو العلاجات المنزلية من استخدام كريم أو مرهم قوي الموصوف.

 

– المصدر : Medical News Today

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.