صحتك بالدنيا

الجفاف : الأعراض والأسباب والعلاجات

0

يحدث الجفاف عندما يغادر الجسم كمية أكبر من الماء والسوائل. حتى المستويات المنخفضة من الجفاف يمكن أن تسبب الصداع والخمول والإمساك .

يتكون جسم الإنسان من 75٪ من الماء تقريبًا. بدون هذه المياه ، لا يمكنها البقاء على قيد الحياة. يوجد الماء داخل الخلايا وداخل الأوعية الدموية وبين الخلايا.

يحافظ نظام إدارة المياه المعقد على توازن مستويات المياه لدينا ، وتعلمنا آلية العطش لدينا عندما نحتاج إلى زيادة تناول السوائل.

على الرغم من فقدان الماء باستمرار طوال اليوم أثناء التنفس والعرق والتبول والتبرز ، يمكننا تجديد المياه في الجسم عن طريق شرب السوائل. يمكن للجسم أيضًا أن يحرك الماء إلى المناطق التي تكون في أمس الحاجة إليها إذا بدأ الجفاف في الحدوث.

يمكن عكس معظم حالات الجفاف بسهولة عن طريق زيادة تناول السوائل ، ولكن حالات الجفاف الشديدة تتطلب عناية طبية فورية.

الأعراض

تشمل الأعراض الأولى للجفاف العطش والبول الداكن وانخفاض إنتاج البول. في الواقع ، يعد لون البول أحد أفضل المؤشرات لمستوى ترطيب الشخص – يعني البول الشفاف أنك رطب جيدًا والبول الداكن يعني أنك تعاني من الجفاف.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه ، خاصة عند كبار السن ، يمكن أن يحدث الجفاف دون العطش. هذا هو السبب في أنه من المهم شرب المزيد من الماء عند المرض أو أثناء الطقس الحار.

مع تقدم الحالة إلى الجفاف المعتدل ، تشمل الأعراض ما يلي:

  • فم جاف
  • الخمول
  • ضعف في العضلات
  • صداع الراس
  • دوخة

قد يتميز الجفاف الشديد (فقدان 10-15 بالمائة من ماء الجسم) بنسخ شديدة من الأعراض المذكورة أعلاه بالإضافة إلى:

  • قلة التعرق
  • العيون الغارقة
  • جلد ذبل وجاف
  • انخفاض ضغط الدم
  • زيادة معدل ضربات القلب
  • حمى
  • هذيان
  • فقدان الوعي

الأعراض عند الأطفال

  • في الأطفال – اليافوخ الغارق (بقعة ناعمة في الجزء العلوي من الرأس)
  • اللسان الجاف والفم
  • سريع الانفعال
  • لا دموع عند البكاء
  • الخدين الغارقة و / أو العيون
  • لا حفاضات رطبة لمدة 3 ساعات أو أكثر

الأسباب

الأسباب الأساسية للجفاف هي عدم أخذ كمية كافية من الماء ، أو فقدان الكثير من الماء ، أو مزيج من الاثنين.

في بعض الأحيان ، لا يمكن استهلاك كمية كافية من السوائل لأننا مشغولون للغاية ، أو نفتقر إلى المرافق أو القوة للشرب ، أو في منطقة لا تتوفر فيها مياه الشرب (أثناء المشي أو التخييم ، على سبيل المثال). تشمل الأسباب الأخرى للجفاف ما يلي:

الإسهال – السبب الأكثر شيوعًا للجفاف والوفيات المرتبطة به. تمتص الأمعاء الغليظة الماء من المواد الغذائية ، ويمنع الإسهال حدوث ذلك. يفرز الجسم الكثير من الماء ، مما يؤدي إلى الجفاف.

القيء – يؤدي إلى فقدان السوائل ويجعل من الصعب استبدال الماء بشربه.

التعرق – تطلق آلية تبريد الجسم كمية كبيرة من الماء. يمكن أن يؤدي الطقس الحار والرطب والنشاط البدني القوي إلى زيادة فقدان السوائل من التعرق. وبالمثل ، يمكن أن تتسبب الحمى في زيادة التعرق وقد تؤدي إلى جفاف المريض ، خاصة إذا كان هناك أيضًا إسهال وقيء.

مرض السكري – ارتفاع مستويات السكر في الدم يسبب زيادة التبول وفقدان السوائل. نصائح للتعامل مع حرارة الصيف لمرضى السكري .

كثرة التبول – يحدث عادة بسبب مرض السكري غير المنضبط ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب الكحول والأدوية مثل مدرات البول ومضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم ومضادات الذهان.

الحروق – يمكن أن تتلف الأوعية الدموية ، مما يتسبب في تسرب السوائل إلى الأنسجة المحيطة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.