معلومات طبية

الاسهال يسبب الام فى البطن

الاسهال يسبب الام فى البطن

يصيب الاسهال الجميع تقريبًا في مرحلة ما. ألم البطن أو التشنج قد يصاحب الإسهال. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا تشمل الحساسيات الغذائية ، والالتهابات البكتيرية أو الفيروسية ، والأدوية أو تعاطي الكحول.

قد ينتج أيضًا عن الإجهاد أو الحالات المزمنة ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS).

نحن هنا وصف بعض الأسباب الشائعة لآلام البطن والاسهال .

الأسباب

قد يكون الإسهال حادًا ويحدث فجأة أو مزمن ويتطور ببطء ويستمر لبضعة أيام.

تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم البطن والإسهال الحاد أو المزمن ما يلي:

1. العدوى

العدوى الفيروسية قد تسبب آلام البطن والإسهال.

قد ينتج الإسهال عن إصابة بكتيرية أو فيروسية في المعدة والأمعاء ، والتي يطلق عليها الأطباء التهاب المعدة والأمعاء .

قد يصاب الناس بالتهاب المعدة والأمعاء الجرثومي عن طريق تناول أو شرب طعام أو ماء ملوثين. تحدث الأعراض عادة في غضون ساعات أو أيام قليلة من استهلاك الطعام الملوث.

قد يصاب الأشخاص أيضًا بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، الذي يسميه بعض الأشخاص أنفلونزا المعدة ، من شخص مصاب بالعدوى.

تزول الأعراض عادة دون علاج بعد بضعة أيام في كلتا الحالتين. يمكن للناس تجربة العلاجات المنزلية ، مثل شرب الكثير من السوائل ، والراحة ، وتناول الأدوية دون وصفة طبية لتخفيف الانزعاج.

العدوى الطفيلية يمكن أن تسبب أيضا الإسهال الحاد وآلام في البطن. غالبًا ما يختفي هذا النوع من العدوى في غضون أسابيع قليلة. قد تتطلب الفاشيات المستمرة علاجًا طبيًا.

2. نوع الطعام

شيء ما قد يأكله الشخص أو يشربه يمكن أن يسبب الإسهال وآلام البطن وأنواع أخرى من مشاكل المعدة. تحدث الأعراض عادة لفترات قصيرة وعادة ما تزول بعد ساعات قليلة من تناول الطعام.

قد يكون للإسهال بعد الأكل أسباب منها:

  • تغييرات مفاجئة في النظام الغذائي
  • تناول الأطعمة الغنية والدسمة
  • الحساسيات الغذائية
  • مرض الاضطرابات الهضمية ، حيث لا يستطيع الجسم تحطيم الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والشيلم والشعير

أكثر من 20 في المئة من الناس يعانون من الحساسية الغذائية ، وفقا لبعض الأبحاث.

ليس من الواضح دائمًا سبب حدوث الإسهال بعد تناول الطعام. حفظ مذكرات الطعام يمكن أن يساعد. بمجرد أن يعرف الناس الأطعمة التي تسبب المشكلة ، يمكنهم معالجتها.

قد تشمل العلاجات إدخال أطعمة جديدة وتغييرات في النظام الغذائي ببطء ، وتناول عدد أقل من الوجبات الغنية ، والحد من أو تجنب الأطعمة المحفزة. سيحتاج الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية إلى إزالة الغلوتين من نظامهم الغذائي بشكل دائم.

3. عسر الهضم والإفراط في تناول الطعام

الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم والإسهال وآلام في المعدة لأن الجهاز الهضمي يكافح للتعامل مع كميات كبيرة من الطعام.

يمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من الآثار الجانبية للإفراط في تناول الطعام ، ولكن قد يكون الأطفال أكثر عرضة لذلك. وذلك لأن الأطفال لا يستطيعون دائمًا التمييز بين الشعور بالجوع والشعور بالشبع.

لتجنب الإفراط في تناول الطعام ، يمكن للناس:

  • ممارسة السيطرة على جزء وقياس الأطعمة
  • تملأ خيارات الألياف عالية السعرات الحرارية ، مثل الخضروات
  • خذ وقتك لمضغ الطعام جيدًا

هناك طريقة أخرى مفيدة وهي تناول الأطعمة التي تضع في اعتبارك ، والتي تتضمن الانتباه إلى مذاق وملمس كل لدغة من الطعام. وهذا يشمل تجنب الانحرافات ، مثل التلفزيون ، خلال وجبات الطعام.

4. IBS

يمكن أن يشير الإسهال المستمر إلى حالة مزمنة ، مثل القولون العصبي. هذه الحالة لا تلحق الضرر بالجهاز الهضمي ولكنها قد تسبب الأعراض بما في ذلك:

  • إسهال
  • تقلصات المعدة
  • الانتفاخ
  • غاز

وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) حوالي 12 في المئة من الناس في الولايات المتحدة لديهم IBS. الغالبية من الإناث.

لا يوجد علاج ، لكن يمكن للأشخاص معالجة أعراضهم عن طريق:

  • الحد من التوتر
  • إجراء تغييرات الغذائية
  • الحصول على قسط كاف من النوم الجيد
  • شرب الكثير من السوائل
  • ممارسة
  • تناول المكملات الغذائية
  • باستخدام الأدوية

5. مرض التهاب الأمعاء

يشير مرض التهاب الأمعاء (IBD) إلى مجموعة من الحالات التي تصيب الأمعاء ، بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، ما يصل إلى 1.3 مليون شخص في الولايات المتحدة لديهم IBD.

تشمل الأعراض:

  • إسهال
  • إعياء
  • وجع بطن
  • براز مدمي
  • فقدان الوزن

IBD قد يؤدي إلى تلف الجهاز الهضمي ، على عكس IBS. لذلك من الضروري أن يتعامل الأشخاص المصابون بالشرط مع أعراضهم.

يهدف العلاج إلى الحد من الالتهابات التي تسبب تلف الأمعاء وأعراض الجهاز الهضمي. تشمل الخيارات الأدوية والمكملات الغذائية والتغيرات الغذائية والجراحة.

6. الإجهاد

العلاج بالفن قد يساعد في تقليل التوتر والقلق.

الإجهاد والقلق يمكن أن يحفز حركات الأمعاء ، والتي قد تؤدي إلى الإسهال.

قد يلعب الإجهاد أيضًا دورًا في تطور القولون العصبي أو يزيد الأعراض سوءًا.

هناك رابط بين الدماغ والقناة الهضمية ، وهو ما قد يفسر لماذا يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.

على سبيل المثال ، قد يحفز الإجهاد المهني استجابة المعدة.

يمكن للناس تقليل التوتر عن طريق محاولة:

  • التأمل واليقظه
  • تمرين منتظم
  • تقنيات التنفس العميق
  • الفن أو العلاج بالموسيقى

يجب على الناس رؤية الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه التوصية بالأدوية أو العلاج أو مزيج من الاثنين معًا للإجهاد المستمر أو الشديد.

6. الأدوية والكحول

الإفراط في تناول الكحوليات يمكن أن يتداخل مع الهضم ويؤدي إلى ألم في المعدة أو إسهال أو قيء أو أعراض أخرى. قد يفكر الناس في الحد من تناول الكحول لتجنب هذه القضايا.

يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا مشاكل في المعدة ، حيث تسرد العديد من الأدوية الإسهال كآثار جانبية.

الأدوية التي قد تسبب الإسهال تشمل:

  • مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم
  • مضادات حيوية
  • أدوية العلاج الكيميائي
  • الإفراط في ملين
  • الميتفورمين ، وهو دواء السكري
  • أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود

يختفي الإسهال أحيانًا بعد بضعة أيام من استخدام دواء جديد مع ضبط الجسم. إذا استمر الإسهال لعدة أيام بعد بدء دواء جديد ، يجب على الناس الاتصال بطبيبك الذي قد يوحي بديلاً.

 

7. الحمل

غالبًا ما يتعرض الأشخاص الحوامل للإسهال وتغيرات الأمعاء الأخرى ، وربما يكون ذلك بسبب التغيرات الهرمونية والهيكلية في الجسم.

يمكن للتغيرات في العادات الغذائية والحساسية الغذائية الجديدة أيضًا أن تسبب الإسهال أثناء الحمل.

اتصل بالطبيب لفحصه وإسداء المشورة إذا استمر الإسهال لأكثر من بضعة أيام أثناء الحمل.

أسباب أقل شيوعا

يمكن أن يشير الإسهال المستمر أو الشديد إلى مشكلة طبية خطيرة ، خاصة إذا كان الدم موجودًا.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لألم البطن والإسهال ما يلي:

  • التهاب الزائدة الدودية
  • أنواع معينة من السرطان
  • التليف الكيسي
  • الأمراض التي تصيب أعضاء البطن
  • انحشار البراز
  • انسداد معوي

يجب على الأشخاص المصابين بالإسهال وآلام البطن زيارة الطبيب إذا كانت الأعراض:

  • هي شديدة
  • تزداد سوءا
  • تستمر أكثر من بضعة أيام
  • تحدث عند الرضع ، كبار السن ، أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف أجهزة المناعة
  • تتكرر بانتظام

راجع الطبيب على الفور إذا حدث الإسهال مع:

  • براز أسود أو قاتم أو دموي
  • ارتباك
  • صعوبة في التحدث
  • حمى
  • كثرة الغثيان أو القيء
  • التهيج
  • اليرقان ، اصفرار الجلد أو بياض العينين
  • سرعة دقات القلب
  • النوبات
  • أعراض الجفاف ، مثل البول الداكن والعطش وجفاف الفم والتعب
  • مشاكل في الرؤية

الوقاية

الأكل الصحي وليس الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يساعد في منع آلام البطن والإسهال.

الوقاية من جميع حالات آلام البطن والإسهال أمر مستحيل.

ومع ذلك ، فإن النصائح التالية قد تقلل من احتمال ظهور الأعراض.

  • أكل نظام غذائي صحي
  • لا تأكل الكثير من الأطعمة الدهنية.
  • تجنب عدم تحمل الطعام
  • الحد من تناول الكحول
  • تجنب الإفراط في تناول الطعام عن طريق قياس أجزاء الطعام
  • تقليل التوتر والحصول على ما يكفي من النوم
  • الحفاظ على الماء المناسب
  • تجنب الاتصال مع الأشخاص الذين يعانون من أنفلونزا المعدة.
  • ممارسة النظافة الجيدة عند إعداد الطعام وتخزين الطعام بشكل صحيح
  • اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند السفر إلى المناطق التي التسمم الغذائي هو السائد
  • تحدث إلى الطبيب عن الآثار الجانبية للأدوية ، واسأل عن البدائل
  • علاج الحالات المزمنة ، مثل IBS و IBD

نصيحة أخرى لمنع تطور آلام البطن والإسهال هو تناول مكملات بروبيوتيك ، والتي تشير الأبحاث إلى أنها قد تساعد في منع إسهال المسافر والإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية.

تشير دراسة أجريت عام 2016 في مجلة Medicine إلى أن خطر إسهال المسافر قد ينخفض ​​بنسبة 8 بالمائة والإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية بنسبة 52 بالمائة عند استخدام البروبيوتيك.

الأسباب الأكثر احتمالا لآلام البطن والإسهال ما يلي:
  • الالتهابات
  • القضايا المتعلقة بالأغذية
  • الحالات الطبية ، مثل القولون العصبي

في حالات الإسهال الحاد ، تهدأ الأعراض عادة بعد بضعة أيام. الحالات المزمنة تتطلب إدارة طويلة الأجل للسيطرة على الأعراض.

يجب على الناس رؤية الطبيب إذا استمروا في الإصابة بالإسهال بعد أسبوع. يجب أن يطلبوا عناية طبية فورية إذا رافقت الحمى وأعراض أخرى البراز الرخو ، أو إذا حدث الإسهال عند الرضع أو البالغين الأكبر سناً.

 

– المصدر : Medical News Today

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى