اكتئاب ما بعد الولادة

هو نوع من الاكتئاب يصيب بعض النساء بعد ولادة طفل رضيع.

تشمل الأعراض الحزن ، والتغيرات في أنماط النوم والأكل ، وانخفاض الطاقة ، والقلق ، والتهيج.

عادةً ما تتطور الحالة خلال 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة ، لكن قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يظهر.

من غير المعروف لماذا يحدث PPD. ومع ذلك ، فإن الاكتئاب ليس علامة على أنك لا تحب وصولك الجديد ، كما تخشى بعض الأمهات. إنه اضطراب نفسي يمكن علاجه بشكل فعال بمساعدة مجموعات الدعم والاستشارات وأحيانًا الدواء. يجب على أي شخص لديه أعراض زيارة الطبيب على الفور.

هذا النوع من الاكتئاب لا يؤثر فقط على الأمهات. وجدت إحدى الدراسات أن حوالي 10 في المائة من الآباء الجدد يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة أو الاكتئاب قبل الولادة. يمكن العثور على أعلى معدلات بعد 3 إلى 6 أشهر من الولادة.

الأعراض

PPD هو نوع من الاكتئاب يحدث مباشرة بعد الولادة.

يمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على الوالدين بعدة طرق مختلفة. فيما يلي بعض العلامات والأعراض الشائعة:

  • شعور بالإرهاق والحصار ، أو أنه من المستحيل التعامل معه
  • مزاج منخفض يدوم لفترة أطول من أسبوع
  • ضجة كبيرة من التعرض للرفض
  • يبكي كثيرا
  • الشعور بالذنب
  • التهيج المتكرر
  • الصداع ، آلام في المعدة ، عدم وضوح الرؤية
  • قلة الشهية
  • فقدان الرغبة الجنسية
  • نوبات الهلع
  • التعب المستمر
  • مشاكل التركيز
  • انخفاض الدافع
  • مشاكل النوم
  • الوالد يفتقر إلى الاهتمام في أنفسهم
  • قلة غير معروفة في الطفل الجديد
  • قلة الرغبة في مقابلة الأصدقاء أو البقاء على اتصال معهم

PPD ليس هو نفسه كآبة الطفل ، التي تؤثر على العديد من الآباء الجدد لبضعة أيام بعد الولادة. ومع ذلك ، إذا تم تقويض القدرة على إعادة استخدام الروتين اليومي بشكل كبير بسبب تدني الحالة المزاجية ، فهذا مؤشر على الاكتئاب على المدى الطويل.

أقرأ ايضاً  كيفية علاج الإسهال في المنزل

كثير من الناس الذين يعانون من PPD لا يخبرون الناس بما يشعرون به. يجب على الشركاء والأسرة والأصدقاء الذين يمكنهم التقاط علامات اكتئاب ما بعد الولادة في مرحلة مبكرة تشجيعهم على الحصول على المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن.

قد يكون لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة أفكار حول إيذاء أطفالهم. قد يفكرون أيضًا في الانتحار أو إيذاء أنفسهم. لا يتعرض أي من الوالدين أو الرضيع للضرر في معظم الحالات ، ولكن وجود هذه الأفكار يمكن أن يكون مخيفًا ومحزنًا.

الأسباب

من المحتمل أن يكون PPD نتيجة لعوامل متعددة. ومع ذلك ، لا تزال أسبابه غير معروفة.

عادة ما يحدث الاكتئاب بسبب أحداث عاطفية ومجهدة ، وتغير بيولوجي يؤدي إلى خلل في المواد الكيميائية في الدماغ ، أو كليهما.

العوامل التالية قد تسهم في PPD:

  • التغيرات الجسدية للحمل
  • قلق مفرط بشأن الطفل ومسؤوليات الوالدين
  • المخاض والولادة المعقدة أو الصعبة
  • عدم وجود دعم الأسرة
  • قلق حول العلاقات
  • صعوبات مالية
  • الشعور بالوحدة وعدم وجود أصدقاء مقربين وعائلتك
  • تاريخ من مشاكل الصحة العقلية
  • الآثار الصحية المترتبة على الولادة، بما في ذلك سلس البول ، فقر الدم ، ضغط الدم التغييرات، و تغييرات في التمثيل الغذائي .
  • التغيرات الهرمونية، وذلك بسبب الانخفاض المفاجئ والحاد في هرمون الاستروجين و البروجسترون مستويات بعد الولادة
  • يتغير إلى دورة النوم

قد تكون الصعوبات في الرضاعة الطبيعية مرتبطة بـ PPD. تشير دراسة أجريت في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل إلى أن الأمهات الجدد اللائي يعانين من صعوبات في الرضاعة الطبيعية خلال الأسبوعين التاليين لولادة الرضيع يكون لديهن خطر أعلى للإصابة بـ PPD بعد شهرين .

الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب لديهم مخاطر أكبر لتطويره بأنفسهم. ومع ذلك ، لا أحد يعرف لماذا يحدث هذا.

أقرأ ايضاً  اعراض مرض السكر

إن التشخيص السابق للاضطراب الثنائي القطب قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض PPD عند مقارنته بأشخاص آخرين لديهم رضيع جديد.

التشخيص

قد يهدف الطبيب إلى استبعاد الإصابة بلوز الطفل عن طريق مطالبة الشخص المشتبه في إصابته بالتهاب PPD بإكمال استبيان فحص الاكتئاب.

يسأل الطبيب غالبًا ما إذا كانوا قد شعروا بانخفاض الحالة المزاجية أو الاكتئاب أو اليأس خلال الشهر الماضي. سوف يسألون أيضًا عما إذا كان الوالد الجديد لا يزال يسعد في الأنشطة التي عادة ما تجعلهم سعداء.

قد يسأل الطبيب أيضًا ما إذا كان المريض يعاني من:

  • مشاكل النوم
  • مشاكل في اتخاذ القرارات والتركيز
  • مشاكل الثقة بالنفس
  • التغيرات في الشهية
  • القلق
  • التعب ، عدم الاكتراث ، أو الإحجام عن المشاركة في أي نشاط بدني
  • الشعور بالذنب
  • تصبح النقد الذاتي
  • أفكار انتحارية

الشخص الذي يجيب بـ “نعم” على ثلاثة من الأسئلة أعلاه ربما يعاني من اكتئاب خفيف. لا يزال بإمكان الشخص المصاب بـ PPD المعتدل الاستمرار في الأنشطة اليومية. المزيد من الإجابات بنعم تشير إلى اكتئاب أكثر حدة.

إذا كانت الإجابة “نعم” على سؤال إيذاء أنفسهم أو الرضيع ، يتم تشخيصه تلقائيًا على أنه PPD شديد.

قد لا ترغب بعض الأمهات اللائي ليس لديهن شريك أو أقرباء قريبون في الإجابة عن هذه الأسئلة بشكل مفتوح لأنهم يخشون أن يتم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب بعد الولادة وسيؤخذون طفلهم بعيدًا عنهم.

هذا هو المرجح أن يحدث. يتم أخذ الرضيع فقط في الحالات القصوى. حتى في الحالات الشديدة التي يجب فيها نقل الشخص إلى المستشفى في عيادة للصحة العقلية ، فإن الطفل عادةً ما يرافقه. إذا كان أحد الوالدين الجدد مصابا بالاكتئاب الشديد ، فسوف يواجهون صعوبة كبيرة في العمل على الإطلاق ولن يتمكنوا من العمل على الإطلاق وسيحتاجون إلى مساعدة مكثفة من فريق متخصص في الصحة العقلية.

قد يطلب الطبيب أيضًا بعض الاختبارات التشخيصية ، مثل اختبارات الدم ، لتحديد ما إذا كانت هناك أي مشاكل هرمونية ، مثل تلك التي تسببها غدة درقية غير نشطة أو فقر الدم.

يجب على الآباء حديثي الولادة الذين يشعرون أنهم يظهرون أعراض PPD التواصل مع الطبيب. على الرغم من أن الشفاء قد يستغرق أحيانًا عدة أشهر ، وفي بعض الحالات أطول ، إلا أنه يمكن علاجه.

إن الخطوة الأكثر أهمية على الطريق إلى علاج PPD والتعافي منه هي الاعتراف بالمشكلة. يمكن أن يكون للعائلة والشركاء ودعم الأصدقاء المقربين تأثير كبير على التعافي السريع.

من الأفضل للشخص المصاب بـ PPD أن يعبر عن شعورها تجاه الأشخاص الذين تثق بهم ، بدلاً من قمع العواطف. هناك خطر من شعور الشركاء أو غيرهم من أحبائهم ، مما قد يؤدي إلى صعوبات في العلاقة تزيد من PPD.

مجموعات المساعدة الذاتية مفيدة. لا يقتصر الأمر على توفير الوصول إلى إرشادات مفيدة ، ولكن أيضًا الوصول إلى الآباء الآخرين الذين يعانون من مشكلات واهتمامات وأعراض مماثلة. هذا قد يقلل من الشعور بالعزلة.

 

– المصدر : Medical News Today

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *