أعراض تضخم الكبد

أعراض تضخم الكبد

الكبد عضو أساسي في العديد من وظائف الجسم، وتضخم الكبد هو تجاوزه عن الحجم الطبيعي، ويقوم الكبد بالكثير من الوظائف حيث يساعد على تنظيف الدم من السموم، وتوجد به مادة الصفراء التي تساعد على إذابة الدهون من الطعام،  كما أنه يخزن الجلوكوز عند الحاجة إليه وإمداد الجسم بالطاقة احتياطية، وسوف نتناول في هذا المقال أهم أعراض تضخم الكبد.
أعراض تضخم الكبد
يصاحب تضخم الكبد ظهور بعض الأعراض التي تختلف من مريض لمريض، وكثيرًا ما تضر تلك الأعراض بالجهاز الهضمي خاصة وأجهزة الجسم الأخرى عامة، ومن أهمها:
    تورم وانتفاخ في البطن
    نزيف اللثة
يصاب الإخراج بلون أحمر أو أسود
   الغثيان والإسهال
فقدان الشهية
    الشعور بالإعياء
    احمرار اليدين  واصفرار الجلد
    الإصابة بالصداع والم المفاصل
  عدم انتظام دقات القلب
  القيء بدم 
   تغير في الحالة السلوكية  مثل الارتباك والخمول والهلوسة
    اضطراب فترات الحيض

 كيف يمكن تشخيص تضخم الكبد؟
سوف يجري الطبيب أولاً فحص بدني للكبد، حيث يقو بالكشف على الجزء العلوي الأيمن من البطن وتقدير حجمه  بشكل تقريبي من خلال الموجات فوق الصوتية
كما يطلب إجراء اختبار وظائف الكبد (LFT) ، وعمل اختبارات الدم لمعرفة الأجسام المضادة في التهاب الكبد A ، B ، C  ووجود أورام  أو خراجات، كما يمكن أن يقوم  التصوير بالرنين المغناطيسي لتصوير الأعضاء والأنسجة داخل الجسم.
كيفية الوقاية من تضخم الكبد
وقف تناول الكحول.
جعل نسبة السكر في الدم متوازنة

التطعيم ضد الالتهابات الفيروسية للكبد A و B
يجب التقليل من الدقيق الأبيض والسكر والأرز الأبيض في النظام الغذائي وتناول الكثير من الخضار والبيض واللحوم الخالية من الدهن والأسماك والمكسرات والبقول.
تناول الدهون الصحية مثل استخدام زيت الزيتون البكر في الطهي وعلى أطباق السلطة. 
حافظ على معدل وزنك وتجنب زيادة الوزن.
مارس تمارين الرياضة بانتظام  وتجنب المواد الكيميائية السامة.

أقرأ ايضاً  علاج القولون

العوامل التي تزيد من خطر حدوث تضخم الكبد
إذا كنت تعاني من مرض الكبد، فهناك احتمالية أن تكون أكثر عرضة لتضخم الكبد وهناك بعض العوامل التي تسبب ذلك:
يؤدي شرب وتعاطي الكحول المفرط إلى تلف الكبد

يؤدي تناول جرعات كبيرة من الأدوية والفيتامينات أو المكملات الغذائية بدون وصفة طبيةلفشل الكبد الحاد. 
يمكن أن تزيد  الالتهابات والأمراض المعدية والفيروسات من هذا المرض.
اتباع  العادات الغذائية السيئة وزيادة الوزن و أيضًا تناول الأطعمة غير الصحية من أهم عوامل زيادة الإصابة به.

بعض الأطعمة التي تقي من تضخم الكبد

الشاي الأخضر
يساعد تناول مشروب الشاي الأخضر على تقليل الدهون وبالتالي تقليل تضخم الكبد.
التوت الداكن
يحتوي العديد من مضادات أكسدة مثل البوليفينول، مما يساعد في تنشيط الجهاز المناعي حماية الكبد من التلف.
الأسماك الدهنية
أثبتت بعض الدراسات أن تناول مكملات الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميجا 3  وزيت السمك تقلل من الالتهابات وتمنع تراكم الدهون الزائدة وتعمل أيضًا على توازن مستويات الإنزيم في الكبد، لذا يمكن تناولها مرتين أو أكثر كل أسبوع.
زيت الزيتون
يمكن أن يكون تناول الكثير من الدهون مضرًا بالكبد، ولكن هناك بعض الدهون الصحية الموجودة في بعض الزيوت مثل زيت الزيتون، حيث تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي وتساعد الكبد على القيام بوظائفه.

تناول المكسرات
يساعد  تناول المكسرات على الحفاظ على صحة الكبد لاحتوائها على أحماض دهنية غير مشبعة وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة، لذا يمكنك تناول مقدار متوسط من المكسرات يوميًا وعدم الإكثار منه، لأن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية.

اقرأ ايضاً :

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *